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Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges.

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Vieux 25/04/2007, 11h18   #401
Jack
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Salut Tortue...

Bah oui, le manque physique, c'est fini ou à peu près.... Il est réduit grâce au traîtement.... Maintenant c'est la chimie du cerveau qui doit se modifier et se faire sans cet additif qu'est l'acool. Certains ici sont trés calés en chimie du cerveau.
Voilà
à toi
 
Vieux 25/04/2007, 11h22   #402
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

coucou matata,

Je ne veux pas que tout le monde soit au courant de mes demarches.
S'est vrai il y a l'épicerie en bas de ma rue, le night shop en haut de ma rue mais ma fierté est que j'y vais pas!
ET quand j'ai mes pulsions ben je prend mon valium et dodo.
A l'épicerie oui j'y retourne pour les legumes .
Je ne vais jamais au café, s'est déjà une chose de regler.
Je sais qu'en parlant de "notre maladie" on est soulagé.
Sur ça je te comprend et tu as bien fais .
POur ma part j'en parle assez ici, au reunion, à la psy et ça me suffit, en tout cas pour le moment!

.
tortue is offline  
Vieux 25/04/2007, 11h42   #403
Lovely Big Cow
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par tortue
Je ne veux pas que tout le monde soit au courant de mes demarches.

Coucou, la jolie Tortue,

Je t'ai lue... de a à z ....
Et je suis si fière de toi !
Je peux comprendre que POUR LE MOMENT, tu ne veuilles pas que tout le monde soit au courant de ton souci mais il faut que tu saches que tu n'as pas à te cacher, au contraire ! Il faut vachement du courage pour entamer toutes ces démarches, alors pourquoi en avoir honte ?
Aurais-tu honte si tu avais une autre maladie ?
Mais bon... c'est facile à dire quand on n'est pas dans le cas, n'est-ce pas ? De l'extérieur, je peux te dire que ce qui est grave, ce n'est pas d'être malade mais de refuser de guérir ! Toi, tu vas guérir, j'en suis sûre !
Alors, je t'envoie ce petit mot pour te dire que tu n'es pas seule et qu'il y a, avec toi, d'autres personnes qui, si elles ne sont pas malades de la même maladie que toi, sont aussi présentes pour t'épauler, t'aider et te soutenir !
Bravo à toi, la tortue ! Ta carapace est déjà moins lourde à porter, maintenant et elle s'allègera encore ! Moi, j'ai confiance en toi et je SAIS que tu PEUX ! A bientôt !
Gros bisous
 
Vieux 25/04/2007, 12h30   #404
matata
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par tortue
coucou matata,

Je ne veux pas que tout le monde soit au courant de mes demarches.
S'est vrai il y a l'épicerie en bas de ma rue, le night shop en haut de ma rue mais ma fierté est que j'y vais pas!
ET quand j'ai mes pulsions ben je prend mon valium et dodo.
A l'épicerie oui j'y retourne pour les legumes .
Je ne vais jamais au café, s'est déjà une chose de regler.
Je sais qu'en parlant de "notre maladie" on est soulagé.
Sur ça je te comprend et tu as bien fais .
POur ma part j'en parle assez ici, au reunion, à la psy et ça me suffit, en tout cas pour le moment!

.


Je ne voulais pas dire: parler soulage mais plutôt ( dans le cas du nightshop) parler protège.

Ensuite, tout à fait d'accord avec toi, il n'est pas question d'en parler à tout le monde;
C'est vrai, il y a suffisemment de lieux et de personnes compétentes à qui on peut parler pour se soulager ou se faire aider/soutenir.
C'est marrant : j'l'aime pas ton nightshop

ET TOI JE
claude-anne
 
Vieux 25/04/2007, 12h39   #405
Pierre_91
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Bonjour tous,

Beau récit que le tien, Matata.

Par ta confidence à la patronne du bistrot,
tu as agi un peu comme les joueurs compulsifs
qui se font volontairement "interdire de casino".

C'est un "garde-fou" qui n'est pas absolu, mais révèle une certaine efficacité.

(Par contre juste un détail : es-tu sûre que c'est 0,5 mg de Valium et non pas 5 ?
Parce que 0,5 c'est vraiment extrêmement peu).

A tortue : content que tu vives en grandeur réelle la convivialité d'un M.A.B. avec FredW.

L'incident que tu as vécu est mineur objectivement, mais il
peut avoir un impact grave sur quelqu'un qui rame énormément
pour se sevrer.
J'ai connu. Et on peut être mis en danger pour une stupide contrariété.

Les copains du M.A.B. ne t'ont pas laissée te démerder seule
avec ton problème, ça c'est important.

Et c'est le type de solidarité que nous pratiquons aussi dans
le M.A.B. auquel je participe tous les vendredis ou presque.

Ceci très naturellement, il n'y a pas à se forcer, ça tombe sous le sens.

Bonne journée à vous deux,

Pierre
 
Vieux 25/04/2007, 12h50   #406
matata
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par Pierre_91
Bonjour tous,

Beau récit que le tien, Matata.

merci, ça fait plaisir par les temps qui courent

(Par contre juste un détail : es-tu sûre que c'est 0,5 mg de Valium et non pas 5 ?
Parce que 0,5 c'est vraiment extrêmement peu).

Je viens d'aller chercher ma boite et qu'est-ce que c'est que je vois d'écrit: 5mg tu m'étonnes 0,5...........!!!!!!!!!!!!!!!


Bonne journée à vous deux,

Pierre

Bonne journée à toi
Claude-Anne
 
Vieux 25/04/2007, 13h17   #407
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par Jack
Salut Tortue...

Bah oui, le manque physique, c'est fini ou à peu près.... Il est réduit grâce au traîtement.... Maintenant c'est la chimie du cerveau qui doit se modifier et se faire sans cet additif qu'est l'acool. Certains ici sont trés calés en chimie du cerveau.
Voilà
à toi


coucou jacq,

La chimie du cerveau?
Le doc m'a dit que j'étais encore recuperable

bise
tortue
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Vieux 25/04/2007, 13h32   #408
Waterloo
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Slt Tortue,
Et oui les amis sont testés avec toi hier au soir et cela fait chaud
au coeur.
Dis moi comment as-tu vécu cette aventure?
Ton émotion? As -tu gardé ton sourire zen?
Tu grandi vite pt.Tortue prend soin de toi et marque chaques
étapes de ton changement.
Philippe
 
Vieux 25/04/2007, 14h00   #409
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

[quote=Lovely Big Cow]Coucou, la jolie Tortue,
Je t'ai lue... de a à z ....
Oh! quelle patience dis donc!
Et je suis si fière de toi !
Merci
mais il faut que tu saches que tu n'as pas à te cacher, au contraire !
oui mais en parlant à certaines personnes, le regard change et ça s'est inévitable , je ne veux pas qu'on me regarde on disant " pfffff p'vre fille, quelle vie....mais elle veux s'en sortir mais ..... j'en doute".
Je connais mon entourage et je sais qu'ils réagiront comme ça .
S'est pourquoi je leur dit rien et fais silence .Après je les reverrai s'est sûr quand je serais plus forte via la boisson.Et là plus personne ne pourra m'influencer.
Il faut vachement du courage pour entamer toutes ces démarches, alors pourquoi en avoir honte ?
Oui courage et vonlonté, pour moi cette maladie est la maladie de la honte, tout simplement!
Aurais-tu honte si tu avais une autre maladie ?
Je sais pas, peut être que non car si tel est le cas que ne l'aurais pas provoqué.
Mais bon... c'est facile à dire quand on n'est pas dans le cas, n'est-ce pas ?
Tout à fait
De l'extérieur, je peux te dire que ce qui est grave, ce n'est pas d'être malade mais de refuser de guérir !
Je sais , mon papa est mort à cause de ce poison et j'ai vu la maladie de près même très près! Je pense qu'il se doutait bien de son soucis via la boisson mais ne l'a jamais admis et là "les autres" nous ont est impuisant! Et on laisse la personne se detruire de jour en jour.
Il a pris un chemin qui pour lui était "bien mieux et qui connaisait très bien" IL a choisit son chemin qui petit à petit la conduit vers un autre monde .
S'est son choix, sa route!
Il avait conscience où ce chemin là allait aboutir mais s'en fichait!
Moi veux pas suivre ce chemin qu'il a prit alors que j'ai hâtes à le retrouver s'est sûr!
Pour une fois je vais faire le contraire ,et prendre une autre direction.
Et quand je le retrouverai , il sera fière de moi!
Toi, tu vas guérir, j'en suis sûre !
Je l'espère
Alors, je t'envoie ce petit mot pour te dire que tu n'es pas seule et qu'il y a, avec toi, d'autres personnes qui, si elles ne sont pas malades de la même maladie que toi, sont aussi présentes pour t'épauler, t'aider et te soutenir !

Gros bisous
tortue is offline  
Vieux 25/04/2007, 14h02   #410
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

[quote=matata].
C'est marrant : j'l'aime pas ton nightshop
Moi non plus
ET TOI JE
moi aussi
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Vieux 25/04/2007, 14h15   #411
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par Waterloo
Slt Tortue,
Et oui les amis sont testés avec toi hier au soir et cela fait chaud
au coeur.
Dis moi comment as-tu vécu cette aventure?
Ton émotion? As -tu gardé ton sourire zen?
Tu grandi vite pt.Tortue prend soin de toi et marque chaques
étapes de ton changement.
Philippe

coucou Waterloo

Clair que cela m'a fait plaisir que "mes amis" sont resté(e)s près de moi.
Quelle solidarité même ça je découvre s'est trop ....waouw!
Sinon suis restée zen, avec du perrier on sait pas s'énerver .
Par contre mon sourire était un peu parti je dois dire.
Avec monsieur "renault laguna".
Sur la route du retour il est revenue (mon sourire ).
Et sinon , bo! s'est une petite anecdote à raconter sans plus!
Voilà comment je vois les choses .


tortue
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Vieux 25/04/2007, 14h19   #412
Gwenlan
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par tortue
La chimie du cerveau?
Le doc m'a dit que j'étais encore recuperable


Ceci est un neurone.
Moi aussi j'en ai un.


En général on en a des milliards.
Qui communiquent entre eux via des neurotransmetteurs.
Qui passent de synapses à synapses: nos pensées, réflexes... sont donc de la chimie avant tout. Comme ça:



A l'arrivée, des récepteurs.
Les petites cases sont là pour accueillir ces neurotransmetteurs.

Notre corps est bizarrement foutu: il a ainsi des récepteurs naturels pour la nicotine, la cocaïne... qui se retrouvent vite à jouer le rôle de neurotransmetteurs. Les récepteurs réclament vite leur dose: c'est la dépendance.

Pour l'alcool: pas de récepteur. Le fonctionnement est différent:

L'alcool passe directement du tube digestif aux vaisseaux sanguins. En quelques minutes, le sang le transporte dans toutes les parties de l'organisme, y compris le cerveau. mais il ne sait pas où aller: de ce fait il perturbe le fonctionnement des autres transmetteurs. En langage scientifique: il fout la merde.

Pour faire simple, l'alcool facilite la circulation du GabA, transmetteur sédatif et déprimant, mais aussi celui de la dopamine, transmetteur excitant.

D'où sous l'effet de l'alcool, des états alternatifs d'excitation ou d'abattement.

Plus embêtant, l'alcool bloque la production de sérotonine, le gendarme des deux autres, et le remplace.

Si on enlève l'alcool (sevrage) il n'y a plus de sérotonine ni d'alcool. C'est un peu le bordel là-dedans, bordel qui remplace le foutoir précédent...

Au début c'est la dopamine qui gagne: on a la pêche et tout. Mais assez vite le GabA relève la tête: c'est le début de la déprime postsevrage, et ça c'est dangereux. C'est facteur de rechute.

Il faut donc remplacer la sérotonine déficiente pour être dans un état normal.

Aotal fait ça: ce n'est pas un médicament qui supprime l'envie de boire, mais qui laisse à l'organisme le temps de se réparer en attendant que la sérotonine retrouve sa place.

C'est ce qu'on appelle la "chimie du cerveau". Y a plein d'autres trucs qui s'y passent, mais concernant l'alcool tu as là l'essentiel.

Et merci de prendre des notes (clic "favoris") parce que je ne referai pas ça tous les jours.

Dernière modification par iseulta 04/09/2009 à 21h47.
 
Vieux 25/04/2007, 14h56   #413
tortue
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Localisation: belgique,wallonie
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par Gwenlan

Et merci de prendre des notes (clic "favoris") parce que je ne referai pas ça tous les jours.

S'est fait j'ai mis dans mes favoris .
Merci pour cette petite leçon de théorie.

tortue is offline  
Vieux 25/04/2007, 14h59   #414
FredW
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par Gwenlan

Ceci est un neurone.

Pas du tout, c'est l'omelette que tu as cramé hier soir pendant que madame Anne faisait sa sophro au fond du jardin.
 
Vieux 25/04/2007, 15h02   #415
FredW
 
Messages: n/a
Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par tortue
S'est fait j'ai mis dans mes favoris .
Merci pour cette petite leçon de théorie.


La démonstration de Gwenlan est fort éloquente certes. Mais il oublie de te dire que l'Aotal = Campral en Belgique.

Bises Tortue. Fred.
 
Vieux 25/04/2007, 15h03   #416
Gwenlan
 
Messages: n/a
Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par FredW
Pas du tout, c'est l'omelette que tu as cramé hier soir pendant que madame Anne faisait sa sophro au fond du jardin.

Oui, mais c'était pas con de la prendre en photo pour ne pas gacher complètement.
 
Vieux 25/04/2007, 15h04   #417
matata
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par Gwenlan
Et merci de prendre des notes (clic "favoris") parce que je ne referai pas ça tous les jours.

Personnellement , j'apprécie toujours autant tes cours , et à chaque fois que je tombe sur l'un d'eux, je me raffraichis la cervelle
Bien que ce ne soit pas un conseil qui m'est destiné j'ai fais clic, professeur,même pas trompée de bouton

A bientôt
matata
 
Vieux 25/04/2007, 15h11   #418
Gwenlan
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par matata
Bien que ce ne soit pas un conseil qui m'est destiné j'ai fais clic, professeur, même pas trompée de bouton

Donc tu as aussi des neurones.
Et donc ça t'était destiné.
C'est destiné à tous ceux qui mélangent alcool et neurone(s).
 
Vieux 25/04/2007, 15h15   #419
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par FredW
Bises Tortue. Fred.


Coucou Fred,

La grosse bise pour toi
tortue is offline  
Vieux 25/04/2007, 22h30   #420
jady
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Re : un peu égaré du droit chemin

Hé bé !!! en voilà des choses intéressantes ...

Tu vois petite tortue que même si tu es toute seule chez toi, tout le monde t'encourage à sa façon, même une leçon sur les neurones !!! ce n'est vraiment pas inintéressant.

Qui aurait dit que je me coucherai moins bête ce soir ?

Continue à t'accrocher, c'est super et si tu n'as pas envie d'en parler et bien n'en parle pas. Un autre jour tu auras envie de le leur dire avec un grand sourire de fierté.



jady
jady is offline  
Vieux 26/04/2007, 12h19   #421
FredW
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Hello Tortue,

Quelles bonnes nouvelles ?
Que racontes-tu?
Beau temps pour la saison, n'est ce pas ?
 
Vieux 26/04/2007, 13h32   #422
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par FredW
Hello Tortue,

Quelles bonnes nouvelles ?
Que racontes-tu?
Beau temps pour la saison, n'est ce pas ?

Coucou Fred,
Les nouvelles? j'ose pas les dire, j'ai trop honte .
Hier au soir j'ai eu de la visite et j'ai bu deux seulement deux verres de vins et j'étais completement "out".
Je viens de me lever là, et j'ai la tête qui va éclater.

Je sais pas ce qui m'a pris hier pour avoir quitter ma bouteille de perrier. Ce matin je suis dégoutée.
J'étais arrivé à "7 jours sans"

tortue is offline  
Vieux 26/04/2007, 13h49   #423
FredW
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Ne te culpabilise pas, Tortue.
Essaie de comprendre quels ont été les effets déclencheurs à ta re-consommation ?

Et reprends ta route dès maintenant.

Vas tu au MAB ce soir ?
Peut-être une bonne occupation compte tenu de ce petit incident de parcours ?

Qu'en penses-tu ?

Bises. Fred.
 
Vieux 26/04/2007, 13h51   #424
Pierre_91
 
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Re : un peu égaré du droit chemin

Citation:
Posté par tortue
... Ce matin je suis dégoutée.
J'étais arrivé à "7 jours sans"

Tortue,

bien, disons que c'est une entorse.

Et si tu ne recommets pas ce genre d'incartade,
l'usine chimique de ton cerveau ne se sera pas vraiment remise en route.

Mais vraiment, fais gaffe : je connais plein de malheureux exemples
où la conso compulsive a redémarré très très vite.

Ne réitère pas cette expérience de 2 verres, ni même de 1.

Alors, zéro aujourd'hui ? Promis ?

Bises à toi,

Pierre
 
Vieux 26/04/2007, 14h17   #425
tortue
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Re : un peu égaré du droit chemin

[quote=FredW]Ne te culpabilise pas, Tortue.
Non mais je me sens tellement mal aujourd'hui,d'avoir bu hier.
J'ai jamais été aussi vite "out" avec si peu
Essaie de comprendre quels ont été les effets déclencheurs à ta re-consommation ?
Cette visite surement, enfin je sais ridicule.
J'aurais du gérer

Et reprends ta route dès maintenant.
C'est clair, j'ai pas envie de replonger.
Je trouvais ce monde "sans" tellement beau.
J'ai encore envie de savourer des jours et des jours "sans", je me sentais si bien , si libre.....

Vas tu au MAB ce soir ?
Peut-être une bonne occupation compte tenu de ce petit incident de parcours ?
Tu as surement raison mais j'ai rendez vous chez mon medecin à 18h.
Ce serait moche d'arriver en retard à la réunion de toute façon je retourne mardi obligatoire.

Dernière modification par tortue 26/04/2007 à 15h25.
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