Marre de boire!

Merci Arthur, ton rire devait être communicatif car ta réponse m'a fait rire aussi... je te comprends mais j'ai tellement besoin de vous lire

Merci Hachedeuzo, ta réponse est pleine de bon sens... et je crois que je connaissais la réponse quand j'ai posé la question au docteur... mais j'avais besoin de l'entendre...

Bonne soirée...
Bisous...

[titesouris]

Bonsoir Declarency,

Ben Kesse ki s'passe avec ton bidou? Tu dois te faire réopérer du coup? Cette semaine?
Sinon pour le foie, dès qu'on boit plus, il récupère très vite (sauf si on a un truc grave genre hépatite ou cirrhose, ce qui n'a pas l'air d'être ton cas).

Courage!

Coucou Titesouris,

Je dois prendre rendez-vous avec un chirurgien et lui va me dire si on opère ou si on laisse comme ça... j'ai été sous le choc de la nouvelle mais maintenant ça va, c'est digéré Pour le foie, je dois aller faire une prise de sang et on sera fixé sur son état (mais je ne m'inquiète pas trop).

Bonne soirée
Bizzzzz

[Daphnée-D]

Bonsoir Declarency,
pas très présente ces jours ci, mais je te lis, et je te trouve super! Pour tes rendez vous demain, vas-y sereine... Inutile de se gâcher de bonnes nuits de sommeil avec des inquiétudes qui ne servent à rien...
Quant à moi, c'est après midi, ben... je me suis offert une petite sieste! Ça n m'était pas arrivé depuis bien longtemps et tu sais quoi? Je sais maintenant que ce ne sera pas la dernière: j'ai adoré!

Super Daphné pour le petit moment de détente que tu t'es octroyé!!! Je me sens assez en forme ce matin, peut-être que les vitamines agissent déjà... youpie!!!!

C'est toujours un plaisir de lire tes interventions ici et sur les autres posts...

Bisous

[Daphnée-D]

Coucou Declarency, je suppose que la prise de sang est faite. Et le chirurgien, pas trop d'attente pour le rendez vous?
Possible en effet que les vitamines commencent à agir. Possible aussi que la nouvelle toi fasse son apparition et qu'elle te plaise bien
Tout à l'heure je rencontre ma psy. Je vais essayer de pas lui donner mon rhume
Bonne journée!

Coucou Daphné,

Le réveil a été difficile aujourd'hui (après qques jours d'inactivité), je ne suis donc pas allée faire ma prise de sang, j'irai demain. J'ai rendez-vous le 06 février pour le chirurgien.

Chouette pour ton rendez-vous avec la psy... je suppose que ça te fait du bien quand tu y vas et que tu dois attendre ce rendez-vous avec impatience...

Pour le rhume, pas de chance...

A bientôt...

Des petites nouvelles en passant...

Deux semaines d'abstinence et depuis deux jours, j'ai l'impression de sortir de la brume je crois que les vitamines me sont très bénéfiques... je n'ai presque pas pensé à l'alcool ces deux derniers jours, ce qui change des jours précédents...

To be continued...

Declarency

[titesouris]

Chouette!

Et que vas-tu faire de beau aujourdhui pour te faire plaisir?

Coucou titesouris,

Tu vas bien?

Je n'ai rien de prévu mais le mercredi, je suis en congé... et ça, ça me fait plaisir

Bizzzzzz

[titesouris]

Ah ben cool, alors.

Ouais, moi ça va. Et ça ira encore mieux la semaine prochaine, je serai débarrassée d'un dossier plombant.

On a un beau soleil alors je t'en envoie si t'en as pas

[Daphnée-D]

Posté par Declarency

Je n'ai rien de prévu mais le mercredi, je suis en congé... et ça, ça me fait plaisir

Coucou Declarency,
Et bien, voilà une journée qui commence bien! Et puisque tu n'as rien de prévu, tu pourrais te dire un truc du genre "aujourd'hui ménage interdit! Tout pour moi!" As-tu trouvé un truc chouette que tu aimerais faire?
En tout cas, profite bien de ta journée!

Coucou Daphnée,

Comment vas-tu?

C'est tjrs un plaisir de te lire (j'ai découvert un de tes témoignages où tu parles sobriété et concert...j'ai été très touchée...si j'ai bien compris, tu chantes... moi, j'ai assisté à bcp de concerts où l'alcool coule à flot...et où je me retrouvais dans des états lamentables en fin de soirée... j'ai d'ailleurs quitté le milieu à cause de la honte que je m'étais infligée).

Une journée sans ménage, c'est hélas difficile...: je ne suis pas maniaque mais j'ai deux chiens, et ça me demande beaucoup d'entretien... par contre, je peux choisir de le faire à mon aise, sans urgence :-)

Pour le truc chouette, je pense que je vais retourner à la piscine... il reste plus qu'à m'y mettre!

A bientôt
Bisous

Ps: Titesouris, je prends le soleil, il fait froid et gris ici

[Daphnée-D]

Recoucou,
Alors, as-tu retrouvé, après plusieurs placards retournés, "le" maillot de bain que t'aimais bien, ou as -tu finalement décidé que vraiment, il était temps de le changer?
En tout cas, super ta décision! Perso, piscine, natation, pfff!!! ça m'épate... Pour moi, de l'eau ça doit faire 30 degrés et c'est fait pour faire la planche... Des pieds, c'est fait pour se déplacer tranquillement, et un vélo, ça peut éventuellement conduire jusqu'à la boulangerie...
Bon, inutile de préciser que j'ai toujours été extrêmement réfractaire au sport... Souffrir juste pour faire du bien à mon corps, j'ai jamais pu. (Par contre, jamais eu peur de l'effort et une auge de ciment m'a toujours semblé plus agréable à soulever que des altères...)
Et pourtant, (c'qu'on était, c'qu'on d'vient!!!) malgré mes courbatures toute la semaine, je sors de mon 2eme cours de danse africaine!!!! (Et Dieu sait que c'est physique, avec palpitant à 130 et cheveux collés au front!) Faut croire que j'avais pas encore trouvé LE truc qui me ferait plaisir...Ou tout simplement jamais pensé à le chercher... Encore un bénéfice de la sobriété. Non pas que l'alcool m'aurait physiquement empêchée de me bouger (je n'étais quand même pas bourrée 24h sur 24) mais il m'empêchait bien d'imaginer que je puisse y prendre plaisir...
J'espère que ta journée a été douce. A bientôt des news!

Coucou Daphnée,

C'est super pour ton cours de danse africaine, j'adore leur rythmique et les percussions... je ne doute pas une seule seconde que ça doit être bien physique! J'étais sportive avant... à l'heure actuelle, je crois que mon corps n'a plus aucun tonus enfin, il ne tiendra qu'à moi de lui en redonner un peu

Par contre, hier soir, je me demandais si j'avais pas plutôt arrêter de boire que d'arrêter l'alcool...mon abstinence est nouvelle (17j), donc, je ne sais pas si je peux déjà en tirer des conclusions mais en lisant le post 5 dans la signature de Gwenlan, j'ai eu plutôt l'impression de me reconnaître du mauvais côté... ce sera donc à surveiller...

Je te souhaite une bonne après-midi :-)
A bientôt...

Hier, grosse grosse envie de boire... je vous explique: je suis tjrs très fatiguée (vivement les résultats de la prise de sang)... hier, j'avais assez bien de travail dans la maison et avant, j'avais l'habitude de boire en travaillant pour mieux faire passer la pilule. Je me suis dit: "t'as arrêté de boire de l'alcool et tu deviens une vraie moule..." J'étais à deux doigts d'aller chercher des bières pour y remédier quand je me suis dit: "et quoi, tu vas t'ingurgiter des litres et des litres de bière?" Réaction: "beurk!!!!" Me suis dit aussi: "l'ivresse?? quelle horreur!!!" Et l'envie m'est passée tout doucement...

Vous en pensez quoi?

Bisous

[Bougie]

Bonjour,

c'est presque "normal"...
Ton corps était habitué à ce que tu "soignes" ta fatigue par l'alcool,et ton cerveau te le rappelle....
Mais ça n'est pas la solution,et c'est normal que tu te sentes"une vraie moule",fatiguée...
Il faut du temps pour que ton corps se remette à fonctionner normalement.
Prends le temps d'écouter les signaux qu'il t'envoie.
Tu es fatiguée?Prends du temps pour toi,pour te reposer,te chouchouter,t'occuper de toi,te faire du bien.
C'est vraiment,vraiment très important.
Et puis ce corps,c'est le tien,il t'appartient,il est toi,tu es lui,il te permet d'être,de vivre et ça vaut le coup de s'en occuper.
Profite du week-end pour en prendre soin.

Merci Bougie,

Mon médecin traitant m'a dit qu'il fallait entre deux et trois mois pour que les premiers symptômes de fatigue disparaissent... il faut vraiment que j'arrive à l'accepter mais dur dur... avant, je me mettais facilement aux tâches ménagères par exemple parce que je buvais tout au long... c'était un rituel... depuis que j'ai arrêté, dur dur d'y trouver l'envie...

Je te remercie de ton soutien...

Bisous

[Bougie]

Ton médecin a raison.
Avant,l'alcool nous donnait"faussement"la force ou l'envie de faire des choses...
Nous obligeait plutôt,même à faire ce qu'on avait pas envie de faire...
C'est vrai qu'au début,ça fait tout drôle.On se sent un peu désoeuvré,mais il y aura d'autres jours ou tu sentira une super pêche.
Je me souviens du début de mon arrêt...une vraie marmotte(je le suis encore d'ailleurs..).
Le soir,je m'endormais devant la télé vers 21h,et je faisais des siestes l'après-midi!
Moi qui ne dormais plus que 3 ou 4 heurs par nuit,et en étant bien assommée par l'alcool..
Et puis,si j'ai bien lu,tu es à 17 jours,tu viens de terminer le sevrage physique,ta fatigue est tout à fait normale.
Tu es convalescente,ne l'oublie pas

Oh merci Bougie, ça me rassure tellement de lire vos témoignages... (je suis assez seule dans cette aventure).

Figure-toi que jeudi, j'ai fait une sieste de l'après-midi et il ne m'a pas fallu un quart d'heure pour m'endormir... il y avait très longtemps que je n'avais pas dormi de la journée et cette perspective m'a effrayée à un très haut point (du style: voilà que je me mets à dormir de la journée maintenant, super!!!!).

Ce qui m'interpelle aussi dans tout ça, c'est qu'hier la perspective de tremper mes lèvres dans de la bière (ce que je buvais tous les jours) m'a finalement dégoûtée!!!! Comme quoi... le corps et le cerveau nous réservent bien des surprises :-)

Allez, je vais me mettre à quelques tâches ménagères, celles que j'ai repoussées tout au long de la semaine...

Bisous

[Bougie]

Posté par Declarency

Oh merci Bougie, ça me rassure tellement de lire vos témoignages... (je suis assez seule dans cette aventure).

Figure-toi que jeudi, j'ai fait une sieste de l'après-midi et il ne m'a pas fallu un quart d'heure pour m'endormir... il y avait très longtemps que je n'avais pas dormi de la journée et cette perspective m'a effrayée à un très haut point (du style: voilà que je me mets à dormir de la journée maintenant, super!!!!).

Ce qui m'interpelle aussi dans tout ça, c'est qu'hier la perspective de tremper mes lèvres dans de la bière (ce que je buvais tous les jours) m'a finalement dégoûtée!!!! Comme quoi... le corps et le cerveau nous réservent bien des surprises :-)

Allez, je vais me mettre à quelques tâches ménagères, celles que j'ai repoussées tout au long de la semaine...

Bisous

N'en fais pas trop non plus!Et si c'est pas fait"comme il faut"...la terre ne s'arrêtera pas de tourner pour autant....
Prends le temps de te faire plaisir.
Prends un bain si tu sens que les envies montent(moi je trempais souvent et ça faisait bien rire les copines du forum),feuillette des magazines,va faire une promenade...
Des trucs que nous ne nous permettions même plus de faire ni d'apprécier avec l'alcool...
Parce que les tâches ménagères....c'est pas toujours ni même souvent un plaisir...

[hachedeuzo]

hello

J'ai eu les mêmes automatismes, un p'tit coup pour se bouger, p'tit coup pour se récompenser d'avoir bougé…

Les 1ers ont été les plus faciles à zapper, le fait de faire kekchose qui m'occupe l'esprit et/ou les mains, ça va bien. Les "corvées" n'en sont pas tant que ça finalement. J'ai repris petit à petit mes bons réflexes du style "faits tes devoirs d'abord, t'auras l'esprit tranquille pour jouer après".

Les 2sd p'tits coups après le travail accompli… ben effectivement, c'est long à retrouver un plaisir, une activité ou un repos, lorsque l'alcool a pris cette place-là.
D'où parfois la culpabilité de prendre du temps pour soi aussi, ou ne plus savoir quoi faire soudainement !

Pour l'instant, t'es crevée comme l'explique bien Bougie.
Récompense-toi en te reposant, vautre-toi dans le canapé avec un bon polar… et l'envie passe vite comme t'as remarqué.

Au fur et à mesure, l'énergie te reviendra avec la curiosité pour de nouvelles choses… Prépares ce "terrain vague", commence à défricher petit à petit et choisir les graines que tu y planteras…

Bonne journée

Merci les amies,

Donc, si je comprends bien, je dois écouter ma fatigue pour l'instant... et je ne dois pas désespérer de retrouver une certaine pêche un peu plus tard...

C'est marrant effectivement la trempête Bougie :-) moi, je me suis rendu compte que j'allais marcher!!! Je trouve tjrs bien une course à faire ou un truc à aller chercher à pieds...

Allez, je vous laisse...

A plus tard...

[hachedeuzo]

Je fait pareil, je ne prends plus la liste des courses comme ça je ressors marcher, "quand on n'a pas de tête , faut des jambes"

Au boulot aujourd'hui:

Une collègue qui me dit: "dis, t'as dormi toi cette nuit?? J'ai à peine dormi deux heures et je n'ai pas les cernes que tu as!!!!!"

Un collègue d'intervenir: "non, elle est alcoolique!!!!"

Ma réaction: pas un mot n'est sorti de ma bouche... j'ai juste offert un beau sourire en disant que j'étais tjrs cernée, que mon fils aussi... que c'était un peu notre marque de fabrique...

Mais quand même... !!!!

[Daphnée-D]

Coucou Declarency,

Je me suis bien retrouvée dans ton expression "mieux faire passer la pillule"... Ce petit "remontant" qui permet de se dire "go! tu peux le faire!"... Ben oui... Quand on le supprime, on ne sait plus vraiment, au début, faire la part des choses entre la véritable fatigue qui fait dire que le repos est plus urgent pour l'instant que la tâche à accomplir, le manque de motivation, le manque d'envie, etc... Parfois on se force, parfois on culpabilise, en pensant qu'on est pas loin de la procrastination...

Combien de fois m'est-il arrivé t'il de fixer la pile de linge accumulée sur le fauteuil, ou la vaisselle sale, etc..., en me disant qu'il faudrait vraiment que je m'y mette, et plus je me le dis, moins je trouve le courage de me bouger. Et puis, d'un seul coup d'un seul, au milieu d'une lecture, ou d'un glandouillage sans but précis... paf! je me dirige vers le truc à faire, parce que c'est mon moment...
En fait, les choses se font toujours. Même si pas forcément à l'instant où on se dit "faudrait que..." C'est sûr que si tu as décidé, parce que c'était ton habitude, que les poils de tes chiens doivent être aspirés tous les jours à 18h26, ben sans alcool, ça devient sacrément rébarbatif. Alors qu'en te disant que ces poils pourraient bien attendre le lendemain, il y a de grandes chances pour que tu aies envie de les aspirer à 20h...

Maintenant, il m'arrive plus fréquemment "d'entretenir", au fur et à mesure, parce que je culpabilise moins de m'autoriser une certaine dose de flemme. Et du coup, je laisse à mes envies le temps de se faire moins timides. (Et puis, comme dit ma psy, "Mais c'est bon, la flemme! Et ça se respecte aussi!")

En tout cas, bravo pour ton parcours! Use et abuse de tes trempettes, de tes courses à pied, et de bonnes siestes, c'est tout du bon!!

Bonne soirée

[hachedeuzo]

Hello Declarency

Posté par Declarency

Un collègue d'intervenir: "non, elle est alcoolique!!!!"

Ma réaction: pas un mot n'est sorti de ma bouche... j'ai juste offert un beau sourire en disant que j'étais tjrs cernée, que mon fils aussi... que c'était un peu notre marque de fabrique...

Mais quand même... !!!!

Pas bien compris. Tu avais déjà dit à ce collègue que t'étais alcoolique, l'année dernière lorsque t'avais stoppé ou là récemment ?

Ou bien il t'a lancé ça "au pif" suite à ton arrêt maladie de la semaine dernière ?
http://www.atoute.org/n/forum/showpo...9&postcount=54

C'est bien ta réaction mais c'est quand même relou sa réflexion ?!

Si il sait parce que tu lui a fait confiance… car ça aide à s'accepter pour ne plus avoir honte et avancer. Par contre, faut bien lui dire qu'il doit respecter ta confidence. AMHA maintenant tu fais comme tu sens.

Ça m'était arrivé cet été, et ça m'avait beaucoup heurtée que mon "pote" répète ce genre de confidence à d'autres moins finaud. C'était pas bien grave car pas dans un contexte professionnel. Bah, je lui ai soufflé dans les bronches dès que j'ai pu me sentir plus d'aplomb et confiante en moi.

N'empêche que c'est déstabilisant quand tu fais au mieux (et tu fais très bien ) pour relever la tête.
C'est un peu l’ambiguïté des rapports entre soi et l'image de soi. De ce qu'on accepte, verbalise, assume puis comment c'est interprété en face, notre entourage plus ou moins bienveillant.

On doit avoir des ancêtres communs : mon papy, mon cousin et moi qu'est-ce qu'on a comme valoches sous les yeux ! Fatigués ou pas, même lorsqu'on était gamins à la peau lisse et fraiche !

Bonne soirée

[titesouris]

Posté par Declarency

Au boulot aujourd'hui:

Une collègue qui me dit: "dis, t'as dormi toi cette nuit?? J'ai à peine dormi deux heures et je n'ai pas les cernes que tu as!!!!!"

Un collègue d'intervenir: "non, elle est alcoolique!!!!"

Ma réaction: pas un mot n'est sorti de ma bouche... j'ai juste offert un beau sourire en disant que j'étais tjrs cernée, que mon fils aussi... que c'était un peu notre marque de fabrique...

Mais quand même... !!!!

J'espère que tu l'as rembarré en lui disant que la jalousie est un vilain défaut!

Mon point dans la gueule aussi un peu (nan mé de quoi il se mêle ce pignouf? Eh pépère, t'as une poutre dans l'oeil! )

C'est moins l'adjectif que le procédé qui est gerbant!

Grrrrr...

Daphnée: je n'aurais pas pu mieux résumer la situation... c'est tout à fait ça... je me suis même demandé à un moment si c'était de la fatigue ou de la dépression...

Hachedeuzo: je n'ai parlé de mon problème à personne... il a lancé ça au pif... il a peut-être voulu faire de l'humour... ici, je suis restée sereine... si ça avait été il y a un mois, j'aurais rougi à fond et me serais demandée si mon haleine ne sentait pas ou si je n'avais pas des trucs visibles...

Titesouris: je suppose qu'il a voulu faire de l'humour pfffff

Hier, je suis allée à un mariage et j'ai bu :-( j'ai commencé par prendre une bière, puis une deuxième, une troisième et plus je buvais, et plus j'avais envie de boire... pfffffff c'est nul!!! Qu'est-ce que ça m'a apporté?? Des angoisses pour aujourd'hui!!!!

Enfin....