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Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges.

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Vieux 15/09/2011, 21h08   #1
Galunia
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 105
4e jour...

Après avoir trainée sur le forum je me lance...

Je ne veux plus être une maman dépressive, alcoolique et sans boulot...

Après avoir repris des anti-dépresseurs depuis une 10zaine de jours et avoir picolé ma bouteille de vin tout les jours, je me suis retrouvée au fond... La seule idée c'est en finir avec moi...

Je postulais sur des postes en me demandant comment j'allais arriver à passer l'entretien avec cette image aussi négative de moi.

Alors lundi, j'ai décidé d'arrêter et il fallait que ce soit tout de suite, pas le temps d'attendre un RDV chez le doc et puis là aussi j'avais peur. Comme je suis suivi pour ma dépression j'ai une pharmacie assez fournie, alors je prends un anxiolytique à 11h et un autre à 18h... Parce que mon heure pour boire, c'est l'apéro... Une fois que j'ai mangé l'envie s'apaise. Alors avant les 2 repas je prends mon cachet, je fais de la cuisine et je mange à midi et a 19h pile !

Depuis lundi j'évite le supermarché, je fais avec ce que j'ai et aussi le marché... Y'a bien un producteur de cognac mais ça ne m'a pas tenté...

Aujourd'hui l'épicerie, j'ai fait la tirelire de mon fils pour avoir juste ce qu'il faut pour les 3 courses que j'avais à faire et ne pas sortir la CB. Pour acheter du soda (pour compenser, comme ça j'ai toujours mon verre), fallait passer dans le rayon du vin... J'ai pas craqué, chez nous le rayon vin des épiceries et l'un des + importants... Région viticole oblige, on peut acheter du vin sur le bord de la route... Repartir avec son cubi...

là, le WE arrive et va falloir faire des courses à un moment ou un autre, j'ai peur... Peur du WE, le moment ou on peut se lâcher, peur de faire des courses...
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Vieux 15/09/2011, 21h46   #2
sophie77
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 114
Re : 4e jour...

Salut,
Moi aussi c'est mon 4ème jour et j'ai aussi appréhender le magasin mais au final je me suis jeter sur des boissons gazeuse genre Badoit.
J'ai aussi vu mon docteur mardi et j'y retourne mardi prochain, il a su m'écouter sans me juger m'a donner de très bon conseil mais surtout lis beaucoup sur le forum tu verras ça aide beaucoup.
Bon courage à toi
sophie77 is offline   Réponse avec citation
Vieux 15/09/2011, 22h05   #3
Galunia
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 105
Re : 4e jour...

Merci sophie, courage à toi aussi
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Vieux 15/09/2011, 23h57   #4
deogratias-01
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Date d'inscription: janvier 2011
Localisation: region de lyon
Messages: 602
Re : 4e jour...

Bravo à toi et continues!!!
__________________
Un bon truc à lire et à faire lire
http://www.atoute.org/n/article193.html
test de dependance
http://www.medical78.com/nat_test_alcool.htm
deogratias-01 is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/09/2011, 00h02   #5
Us and Them
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Date d'inscription: avril 2011
Localisation: Lorraine
Messages: 1 262
Re : 4e jour...

Bonsoir,

Moi aussi j'avais peur du WE, puis après des vacances, puis après du stress du boulout, puis après...........

courage...
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Vieux 16/09/2011, 08h15   #6
Galunia
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 105
Re : 4e jour...

[quote=deogratias-01]Bravo à toi et continues!!![/quote

J'avais fait le test déjà, pas brillant...

J'attaque le 5e jour sans, hier soir j'ai fait des cauchemars au moment de l'endormissement, je ne sais pas si c'est le manque...

J'ai toujours peur, je vous remercie de vos messages d'encouragements, ça donne envie de tenir...

Courage à tous
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Vieux 16/09/2011, 13h34   #7
ch45
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Date d'inscription: juillet 2011
Localisation: kekpar
Messages: 416
Re : 4e jour...

Cauchemars, c'est normal,

As tu un suivi chez le medecin ? C'est important les premiers temps pour t'aider...

Bravo pour ces 5 jours, c'est un debut....

__________________
Si j'avais su, j'aurais pas venu
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Vieux 16/09/2011, 14h02   #8
Galunia
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 105
Re : 4e jour...

Citation:
Posté par ch45
Cauchemars, c'est normal,

As tu un suivi chez le medecin ? C'est important les premiers temps pour t'aider...

Bravo pour ces 5 jours, c'est un debut....


non je ne suis pas suivi, mais je vois ma psy Lundi, je lui en parlerai et on verra ce qu'on va faire...
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Vieux 16/09/2011, 14h11   #9
hello13
Exclu définitivement pour comportement inacceptable
 
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Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: survieland......
Messages: 582
Re : 4e jour...

Citation:
Posté par Galunia
Après avoir trainée sur le forum je me lance...

Je ne veux plus être une maman dépressive, alcoolique et sans boulot...

Après avoir repris des anti-dépresseurs depuis une 10zaine de jours et avoir picolé ma bouteille de vin tout les jours, je me suis retrouvée au fond... La seule idée c'est en finir avec moi...

Je postulais sur des postes en me demandant comment j'allais arriver à passer l'entretien avec cette image aussi négative de moi.

Alors lundi, j'ai décidé d'arrêter et il fallait que ce soit tout de suite, pas le temps d'attendre un RDV chez le doc et puis là aussi j'avais peur. Comme je suis suivi pour ma dépression j'ai une pharmacie assez fournie, alors je prends un anxiolytique à 11h et un autre à 18h... Parce que mon heure pour boire, c'est l'apéro... Une fois que j'ai mangé l'envie s'apaise. Alors avant les 2 repas je prends mon cachet, je fais de la cuisine et je mange à midi et a 19h pile !

Depuis lundi j'évite le supermarché, je fais avec ce que j'ai et aussi le marché... Y'a bien un producteur de cognac mais ça ne m'a pas tenté...

Aujourd'hui l'épicerie, j'ai fait la tirelire de mon fils pour avoir juste ce qu'il faut pour les 3 courses que j'avais à faire et ne pas sortir la CB. Pour acheter du soda (pour compenser, comme ça j'ai toujours mon verre), fallait passer dans le rayon du vin... J'ai pas craqué, chez nous le rayon vin des épiceries et l'un des + importants... Région viticole oblige, on peut acheter du vin sur le bord de la route... Repartir avec son cubi...

là, le WE arrive et va falloir faire des courses à un moment ou un autre, j'ai peur... Peur du WE, le moment ou on peut se lâcher, peur de faire des courses...
bravo
hello13 is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/09/2011, 19h20   #10
Galunia
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Messages: 105
Re : 4e jour...

Pffffffffffff !!! ça me taraude là... Malgré le cachet... Dur dur !
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Vieux 16/09/2011, 19h42   #11
sophie77
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 114
Re : 4e jour...

Citation:
Posté par Galunia
Pffffffffffff !!! ça me taraude là... Malgré le cachet... Dur dur !



Hey lâche pas maintenant bois plein d'eau et va faire un tour dehors!!!!
__________________
Lo que no te vence te hara mas fuerte
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Vieux 16/09/2011, 19h46   #12
Loul*
Loul*
 
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Localisation: entre les collines et la mer
Messages: 1 085
Re : 4e jour...

Et coucou,

Bois beaucoup de liquide, coca ou, ... eau, gazeuse et prends du sucre pour compenser.
Le temps de manger un morceau, une bonne douche, ... te faire des petits plaisirs, passer des coups de fil, lire "la sélection d'Iseulta" et le forum et le "truc".
Dans la signature de Zee Frog, tu peux télécharger "vivre sobre" il y a plein d'astuces.
Dans "membres", tu trouves Zee Frog et sa signature.
Courage, on est là

Loul*
__________________
Seul et ensemble
http://users.belgacom.net/AA/Vivre_sobre.pdf
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Vieux 16/09/2011, 20h15   #13
Galunia
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Re : 4e jour...

J'ai mangé un morceau ça va mieux, je me suis ouvert un pâté de ma maman...

merci
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Vieux 16/09/2011, 20h44   #14
sophie77
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 114
Re : 4e jour...

Citation:
Posté par Galunia
J'ai mangé un morceau ça va mieux, je me suis ouvert un pâté de ma maman...

merci


Rien de tel qu'un bon pâté fait maison!!!
__________________
Lo que no te vence te hara mas fuerte
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Vieux 16/09/2011, 20h59   #15
SOBRIONE
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Messages: 2 548
Re : 4e jour...

Citation:
Posté par Galunia
J'ai mangé un morceau ça va mieux, je me suis ouvert un pâté de ma maman...

merci

Une bonne petite douche et une ballade à la fraiche
__________________
24 heures par 24 heures
L'alcool ne procure pas la gaieté mais la cirrhose

Arrêt alcool 18/05/2012
Arrêt cigarette 17/11/2012
Arrêt SEROPLEX 04/09/2017

http://www.youtube.com/watch?v=6OM58PPsY4I
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Vieux 17/09/2011, 19h23   #16
Galunia
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Re : 4e jour...

Bon j'ai passé l'épreuve du supermarché avec succès... ce matin tôt avant que l'heure de la soif ne me prenne...
mais là ce soir en passant au bureau de tabac, non loin de l'épicerie... les minutes d'hésitation furent longues... Il y a tout juste 1/2h... je suis rentrée à la maison sans vin, j'ai pris un anxio, un peu d'HE de lavande en plus et un grand verre de coca posé à coté de moi...
Va falloir manger assez vite avant que ça ne me reprenne...
6 jours...
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Vieux 17/09/2011, 19h47   #17
sophie77
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Re : 4e jour...

Citation:
Posté par Galunia
Bon j'ai passé l'épreuve du supermarché avec succès... ce matin tôt avant que l'heure de la soif ne me prenne...
mais là ce soir en passant au bureau de tabac, non loin de l'épicerie... les minutes d'hésitation furent longues... Il y a tout juste 1/2h... je suis rentrée à la maison sans vin, j'ai pris un anxio, un peu d'HE de lavande en plus et un grand verre de coca posé à coté de moi...
Va falloir manger assez vite avant que ça ne me reprenne...
6 jours...


Moi aussi suis retourné faire des courses et avec fierté cette fois, juste des courses normales sans alcool génial!!!
__________________
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Vieux 17/09/2011, 21h14   #18
freelife
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Re : 4e jour...

il existe des supermarché bio...pourquoi font pas des supermarchés sans drogues!!
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Vers le chemin de la liberté depuis le 10/09/2011
Arrêt du pepsi max programmé le 01/01/2012 ( taxe oblige)
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Vieux 17/09/2011, 21h24   #19
Galunia
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Re : 4e jour...

[quote=freelife]il existe des supermarché bio...pourquoi font pas des supermarchés sans drogues!! [/quote

T'as raison freelife, j'ai même hésité a aller faire mes courses dans un magasin de surgelés, ils ont pas de rayon vin ))
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Vieux 17/09/2011, 21h32   #20
freelife
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Re : 4e jour...

[quote=Galunia]
Citation:
Posté par freelife
il existe des supermarché bio...pourquoi font pas des supermarchés sans drogues!! [/quote

T'as raison freelife, j'ai même hésité a aller faire mes courses dans un magasin de surgelés, ils ont pas de rayon vin ))

Et il y a un avantage non négligable a aller faire ses courses chez picard!! Fait tellement froid, que les courses sont baclé en moins de 10 min et tu ressort de la dedans t'as juste envie d'un putain de gros CAFE allongé pour te réchauffer!!
__________________
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Vieux 17/09/2011, 21h33   #21
Davina
 
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Re : 4e jour...

[quote=Galunia]
Citation:
Posté par freelife
il existe des supermarché bio...pourquoi font pas des supermarchés sans drogues!! [/quote

T'as raison freelife, j'ai même hésité a aller faire mes courses dans un magasin de surgelés, ils ont pas de rayon vin ))

Pas encore
J'ai bu un bon chocolat chaud avec une patisserie ce soir.
Courage...presque la fin du sixième jour.
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Vieux 17/09/2011, 21h40   #22
Galunia
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Re : 4e jour...

Oui un bon gros dodo, et demain se réveiller sans la tête dans le sac...

Moi mes nuits sont bien meilleures depuis l'arrêt de l'alcool, même si je suis debout vers 5h30... Je fais une sieste aussi l'aprés-midi, mais dont je ne me réveille pas crevée comme avant...
Puis je me remet à cuisiner, ça m'occupe à l'heure cruciale, ce midi navarin d'agneau...
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Vieux 18/09/2011, 10h58   #23
Davina
 
Messages: n/a
Re : 4e jour...

Citation:
Posté par Galunia
Oui un bon gros dodo, et demain se réveiller sans la tête dans le sac...

Moi mes nuits sont bien meilleures depuis l'arrêt de l'alcool, même si je suis debout vers 5h30... Je fais une sieste aussi l'aprés-midi, mais dont je ne me réveille pas crevée comme avant...
Puis je me remet à cuisiner, ça m'occupe à l'heure cruciale, ce midi navarin d'agneau...

Alors ce réveil ? Et quoi de bon au menu ?
Bien mangé fait partie d'une vie plus saine
Mon appétit culinaire revient petit à petit, mon appétit d'être libre aussi
Bonne journée pour notre 7eme compagnie
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Vieux 18/09/2011, 11h10   #24
CHARDONNERET
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Re : 4e jour...

Citation:
Posté par Galunia
Bon j'ai passé l'épreuve du supermarché avec succès... ce matin tôt avant que l'heure de la soif ne me prenne...
mais là ce soir en passant au bureau de tabac, non loin de l'épicerie... les minutes d'hésitation furent longues... Il y a tout juste 1/2h... je suis rentrée à la maison sans vin, j'ai pris un anxio, un peu d'HE de lavande en plus et un grand verre de coca posé à coté de moi...
Va falloir manger assez vite avant que ça ne me reprenne...
6 jours...


oui! manger tôt, et suffisamment pour être "repue"
prendre les anxios suffisamment tôt aussi avant les heures "fatidiques"
et se réhydrater beaucoup, beaucoup

ça paraît simpliste mais ça fonctionne

bravo pour tes 6 jours
CHARDONNERET is offline   Réponse avec citation
Vieux 18/09/2011, 11h21   #25
freelife
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Messages: 129
Re : 4e jour...

Hello galunia

bravo pour cette journée de plus!! Tu as l'air d' etre une petit cordon bleu...un navarin d'agneau....moi je suis un gros gourmand...s'il y a des restes....!!!! Ca me changera des saucisses lentille!!!

je suis assez d'accord avec les conseil de chardonneret: "oui! manger tôt, et suffisamment pour être "repue"
prendre les anxios suffisamment tôt aussi avant les heures "fatidiques"
et se réhydrater beaucoup, beaucoup

ça paraît simpliste mais ça fonctionne "

Bon dimanche
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freelife is offline   Réponse avec citation
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