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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 19/03/2018, 21h05   #6751
mikouf*
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par DETOX42
Salut Solious,

Ben avec le temps qu'il fait, c'est plus facile de manger des tartiflettes que de faire du vélo ...


J'essayai d"être sympa avec solious et toi tu enfonces le clou !!!!! Et pourquoi pas une fondu bourguignone tant que t"y es !!!!
__________________
Arrêt picole : 5 decembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 19/03/2018, 21h05   #6752
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par mikouf*
oui Solious , spa terrible
Oui j'ai perdu 1kg depuis mardi dernier , mais j'avais fait le con dans la semaine
sa va être chaud re voir les 85kg pour juin
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
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Vieux 19/03/2018, 21h07   #6753
mikouf*
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par SOLIOUS
Oui j'ai perdu 1kg depuis mardi dernier , mais j'avais fait le con dans la semaine
sa va être chaud re voir les 85kg pour juin


ne pars pas battu !!!!! Avec les km que tu avales en vtt , c'est bizarre. Ou alors ça vient de tes médocs qui font que tu prends facilement du poids.
Dans ce cas , faut serrer lesdents comme moi et croire que tout est possible .
Moi les 85 d'ici juin , je les ferai et toi aussi bordel de nouille .
__________________
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Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 19/03/2018, 21h11   #6754
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par mikouf*
ne pars pas battu !!!!! Avec les km que tu avales en vtt , c'est bizarre. Ou alors ça vient de tes médocs qui font que tu prends facilement du poids.
Dans ce cas , faut serrer lesdents comme moi et croire que tout est possible .
Moi les 85 d'ici juin , je les ferai et toi aussi bordel de nouille .
Non c'est avec mes écarts alimentaire que je fait souvent , j'ai une dose très faible de médoc donc ça viens pas de la .
Oui on va arriver a nos 85kg
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Vieux 19/03/2018, 21h12   #6755
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Oui Detox
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Vieux 19/03/2018, 21h31   #6756
DETOX42
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par SOLIOUS
Oui Detox
ne le prends pas mal hein ... je dis ça plus pour moi qui ne fait aucun effort et qui ne fait plus de VTT (j'ais un genou en vrac)

Je sais bien que toi tu fais des efforts et que c'est pas simple.
__________________
La défonce : depuis l'an de grâce 91 du siècle dernier
La clope : depuis le 09 septembre de l'an 17
La picole : depuis le 26 janvier de l'an 18 ...
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Vieux 20/03/2018, 09h54   #6757
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par DETOX42
ne le prends pas mal hein ... je dis ça plus pour moi qui ne fait aucun effort et qui ne fait plus de VTT (j'ais un genou en vrac)

Je sais bien que toi tu fais des efforts et que c'est pas simple.
Oui mince fait de la route

ce matin 91kg700
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Vieux 22/03/2018, 19h55   #6758
arganoma
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Même poids : 61 1/2 kgs
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Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 30/03/2018, 21h23   #6759
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

93kg100 ce matin
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Vieux 31/03/2018, 16h09   #6760
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

92kg400 ce matin
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Vieux 03/04/2018, 21h43   #6761
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

92kg200 ce matin
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Vieux 05/04/2018, 19h53   #6762
arganoma
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Toujours le même poids : 61 1/2 kgs
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
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Vieux 06/04/2018, 10h09   #6763
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

91kg800 ce matin
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Vieux 07/04/2018, 21h18   #6764
joelle
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Bravo,Solious,tu baisses régulièrement on dirait!!
Pour moi,c'est plutôt le contraire!!
Je suis à 57kg100 aujourd'hui contre 54kg900 le 17 janvier soit environ 1kg par mois. J'espère bien que faute de perdre mon "trop plein", je vais au moins stagner!!!
Mais bon, entre les bounties, les spéculoos et autres gateaux, comment pourrais-je bien résister?
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Vieux 07/04/2018, 22h09   #6765
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Coucou Joelle , je te remercie oui je refait attention ,j'aimerai bien revoir les 85kg , pour cela pas de chose sucré et de gros écarts
courage à toi faut juste changer sont mode alimentation
tu peux résister
__________________
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Vieux 08/04/2018, 23h40   #6766
joelle
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Localisation: clermont
Messages: 428
Re : Ensemble contre les kilosclopes

Citation:
Posté par SOLIOUS
courage à toi faut juste changer sont mode alimentation
tu peux résister

Résister, résister mais je peux pas dire non à tout quand même, sinon la vie va être triste!!!
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Vieux 09/04/2018, 23h10   #6767
joelle
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Bon, serait-ce enfin un déclic?
J'ai décidé de me reprendre un peu plus sérieusement !!
Mes gourmandises d'aujourd'hui : une cracotte et 2 carrés de chocolat. D'habitude, je tourne plutôt aux spéculos ou autres gâteaux et je dois bien consommer une demi tablette de chocolat par jour, enfin quand je me restreins!!!!

Et ce soir,20 minutes de tapis de course et 15 minutes de vélo d'appartement.
Enfin, beau temps ou pluie, je pars bosser à pied...
en espérant que ces résolutions durent dans le temps
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Vieux 11/04/2018, 21h16   #6768
SOLIOUS
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Bien Joelle
bon courage
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Vieux 12/04/2018, 08h42   #6769
gOuLpEtH
Vraie enflure
 
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

__________________
Quand il y a des probabilités pour croiser du monde, faut pas baisser sa culotte (Cleo, manuel de savoir-vivre)

gOuLpEtH is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/04/2018, 23h04   #6770
joelle
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Localisation: clermont
Messages: 428
Re : Ensemble contre les kilosclopes

Bon, je continue tant bien que mal sur mon vélo et mon tapis mais le résultat est loin d'être à la hauteur de mes espérances!!!!
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Vieux 17/04/2018, 15h40   #6771
motivation
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Messages: 953
Re : Ensemble contre les kilosclopes

Patience Et Perseverance = Reussitte
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La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.
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Vieux 18/04/2018, 23h19   #6772
joelle
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Messages: 428
Re : Ensemble contre les kilosclopes

Re-tapis et re-vélo ce soir mais ça m'étonnerait que ça compense bien les cochonneries que j'ai mangées toute la journée d'aujourd'hui.J'en arrive à me demander :
C'est quoi le plus dur? l'arrêt de la clope ou résister à l'appel du sucre?peut être devrais-je consulter.Car à quel moment peut on considérer qu'on est addict au sucre?
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Vieux 19/04/2018, 10h58   #6773
motivation
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Messages: 953
Re : Ensemble contre les kilosclopes

ne sois pas trop dur avec toi, tu ne peux pas gérer sur tous les fronts,
essaie de boire plus d'eau citronnée,

des bisous
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La bienveillance qui commence a le devoir d'aller plus loin.
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Vieux 19/04/2018, 20h29   #6774
joelle
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Re : Ensemble contre les kilosclopes

Peut être as tu raison, je vais essayer l'eau citronnée
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