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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 16/03/2006, 18h18   #1
Siou
 
Messages: n/a
AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

b'jour, ben voilà j'ai lu des tas de choses sur cette méthode et comme j'aime bien vérifier par moi-même je vous fais partager mon témoignage : j'ai eu ma 1ère séance (sur 3) hier...j'ai posé le patch avant-hier et je n'ai pas touché une cigarette depuis.
Comment je me sens ? pas vraiment envie de fumer mais je sens le manque de manière diffuse....un peu mal à la tête, un peu envie de vomir, assoiffée...bref, pas dans mon assiette !!!!
Mais bon, je tiens. Mon historique : 20 ans de fumeuse derrière moi, de 10 à 15 cig. par jours. J'ai essayé environ 6 fois de stopper. A bientôt ! Vos témoignages sont les bienvenus ...
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Vieux 16/03/2006, 18h19   #2
Siou
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

...j'ai oublié de préciser que, pour plus de sécurié, je cumule le patch et l'auriculothérapie..mais je suppose que vous l'avez compris !!!
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Vieux 16/03/2006, 18h38   #3
Le Meuh
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Siou
...j'ai oublié de préciser que, pour plus de sécurié, je cumule le patch et l'auriculothérapie..mais je suppose que vous l'avez compris !!!

Hello Siou,

Bienvenue

Pourrait tu détailler qu'est ce que l'Auriculotherapie ? je m'en doute quelque chose avoir avec les oreilles, mais dit nous un peu plus de qu'oi il s'agit, car pour certaine chose je suis un peu âne gris...
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Vieux 16/03/2006, 18h55   #4
woody
02/01/08
 
Avatar de woody
 
Date d'inscription: décembre 2005
Localisation: Pays Basque (France)
Messages: 15 546
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Le Meuh
Hello Siou,

Bienvenue

Pourrait tu détailler qu'est ce que l'Auriculotherapie ? je m'en doute quelque chose avoir avec les oreilles, mais dit nous un peu plus de qu'oi il s'agit, car pour certaine chose je suis un peu âne gris...

idem!
woody is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/03/2006, 19h42   #5
medium
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par woody
idem!

comme dirait l'autre pas mieux (mrd)
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Vieux 16/03/2006, 20h00   #6
fée-nix
Un jour je serai grande !
 
Avatar de fée-nix
 
Date d'inscription: février 2006
Localisation: 33 campagne
Messages: 14 081
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Siou
...j'ai oublié de préciser que, pour plus de sécurié, je cumule le patch et l'auriculothérapie..mais je suppose que vous l'avez compris !!!
si tu cumules patch et auriculothérapie, je ne vois pas comment tu va trouver lequel des deux agit, l'essentiel set que tu y arrives mais je ne crois pas que ton test sur les éventuels bienfaits de l'auriculothérapie trouve une réponse
Comme les autres, j'aimerais savoir en quoi ça consiste et bonne défume
fée-nix is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/03/2006, 20h27   #7
CLOPINCLOPAN
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

hello siou et les autres!!

mon petit doigt (l'auriculaire) me dit que tu arrêtes la cigarette...

félicitation et bonne chance...
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Vieux 17/03/2006, 08h36   #8
Siou
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Hello tous,
Merci beaucoup pour vos encouragements ! Alors voilà,l'auriculothéraphie : on vous plante une série d'aiguilles dans l'oreille à certains points stratégiques (je crois en avoir compté 6). Pour moi à droite car je suis droitière, + 1 à gauche. Vous restez allongé une vingtaine de minutes dans le calme. Voilà. Il y a 3 séances en tout (35 Euros par séance). Avant cette méthode j'ai essayé environ 10 fois le patch seul, donc j'en connais les effets par coeur , et je peux vous dire que cette fois, c'est différent !
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Vieux 17/03/2006, 08h52   #9
gabrielle elise
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

bonjour siou

Qu'importe la méthode utilisée, la bonne est celle qui te convient.

Bonne défume et viens nous informer de tes progrès.

Gaby
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Vieux 17/03/2006, 09h00   #10
fée-nix
Un jour je serai grande !
 
Avatar de fée-nix
 
Date d'inscription: février 2006
Localisation: 33 campagne
Messages: 14 081
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Siou
Hello tous,
Merci beaucoup pour vos encouragements ! Alors voilà,l'auriculothéraphie : on vous plante une série d'aiguilles dans l'oreille à certains points stratégiques (je crois en avoir compté 6). Pour moi à droite car je suis droitière, + 1 à gauche. Vous restez allongé une vingtaine de minutes dans le calme. Voilà. Il y a 3 séances en tout (35 Euros par séance). Avant cette méthode j'ai essayé environ 10 fois le patch seul, donc j'en connais les effets par coeur , et je peux vous dire que cette fois, c'est différent !
Maintenant que tu expliques, j'ai un cousin qui a arrêté avec cette méthode à l'époque où les substituts n'existaient pas et ça fait 30 ans de ça qu'il n'a plus touché une cigarette, donc, tu es bien partie
fée-nix is offline   Réponse avec citation
Vieux 17/03/2006, 12h25   #11
woody
02/01/08
 
Avatar de woody
 
Date d'inscription: décembre 2005
Localisation: Pays Basque (France)
Messages: 15 546
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Siou
Hello tous,
Merci beaucoup pour vos encouragements ! Alors voilà,l'auriculothéraphie : on vous plante une série d'aiguilles dans l'oreille à certains points stratégiques (je crois en avoir compté 6). Pour moi à droite car je suis droitière, + 1 à gauche. Vous restez allongé une vingtaine de minutes dans le calme. Voilà. Il y a 3 séances en tout (35 Euros par séance). Avant cette méthode j'ai essayé environ 10 fois le patch seul, donc j'en connais les effets par coeur , et je peux vous dire que cette fois, c'est différent !

ah ben pourquoi pas ..... c'est une sorte d'acupunture alors...
bonne continuation Siou!
woody is offline   Réponse avec citation
Vieux 17/03/2006, 13h16   #12
Mickah
'tit konpaku
 
Avatar de Mickah
 
Date d'inscription: février 2005
Localisation: Nancy
Messages: 10 517
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Siou
Avant cette méthode j'ai essayé environ 10 fois le patch seul, donc j'en connais les effets par coeur , et je peux vous dire que cette fois, c'est différent !
bah vi, maintenant t'as plein de percing

En tout cas, bravo pour ta nouvelle tentative
Bonne route pour la suite, et donne nous des nouvelles sur les prochaines séances
Mickah is offline   Réponse avec citation
Vieux 17/03/2006, 14h06   #13
gaelle axelle
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

patch, auriculothérapie, zyban, homéo, et j'en passe ........

a chacun sa méthode l'essentiel c'est d'y aller !! Bon courage à toi !!!

ce qui motive c'est de voir qu'il y en a plein 'voir sur le forum" qui y arrivent alors pourquoi pas toi (ou moi HI HI)

Bizzzzzzzz
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Vieux 17/03/2006, 16h02   #14
Jaïdee
on the road again
 
Avatar de Jaïdee
 
Date d'inscription: janvier 2006
Messages: 8 452
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par gabrielle elise
bonjour siou

Qu'importe la méthode utilisée, la bonne est celle qui te convient.

Bonne défume et viens nous informer de tes progrès.

Gaby

Idem Gaby

Bonne défume siou!!
(es-tu une descendante des Sioux? )!!
__________________
Première défume en 2006: 8 mois; puis 6 mois en 2008, 10 mois en 2010, et quelques mois ou semaines par ci et par là....



Jaïdee is offline   Réponse avec citation
Vieux 17/03/2006, 16h12   #15
Le Meuh
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par sabinet
Idem Gaby

Bonne défume siou!!
(es-tu une descendante des Sioux? )!!

Des sioux ! où ça ? moi qui ai toujours cherché à gagner beaucoup de sioux, et j'ai jamais réussi... ...............................
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Vieux 17/03/2006, 16h17   #16
Jaïdee
on the road again
 
Avatar de Jaïdee
 
Date d'inscription: janvier 2006
Messages: 8 452
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Le Meuh
Des sioux ! où ça ? moi qui ai toujours cherché à gagner beaucoup de sioux, et j'ai jamais réussi... ...............................

Toujours aussi Meumeuh celui-là (coucou Phil!!)
__________________
Première défume en 2006: 8 mois; puis 6 mois en 2008, 10 mois en 2010, et quelques mois ou semaines par ci et par là....



Jaïdee is offline   Réponse avec citation
Vieux 20/03/2006, 10h52   #17
Siou
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Hello tous, à l'aube du 6ème jour toujours pas allumé de vous-savez-quoi, j'ai passé un week end à peu près tranquille et je tiensle choc...ceci dit je vais demander à mon toubib, à ma 2ème séance, de doubler les aiguilles sur le point d'acuponcture "agressivité" parce que quand même, la Sioux elle est un peu sur le sentier de la guerre, là !!!! Ah tiens, on m'a dit que j'avais une super mine ce matin...aurais-je perdu mon teint gris-brouillé-ridé de fumeuse ??? en tous cas c'est encourageant car ça fait un moment qu'on me dit plutôt que j'ai une mine de déterrée....
Au fait, histoire de sécuriser la périmètre j'ai aussi acheté le livre de Carr, sait-on jamais...allez, courage à tous et portez-vous toutes-tous bien !!!...et encore merci pour vos posts....j'me sens pas seule dans mon fight et ça fait du bien..
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Vieux 20/03/2006, 10h54   #18
Siou
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Dis-donc le Meuh, t'es sous quoi en ce moment ????
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Vieux 20/03/2006, 12h32   #19
Le Meuh
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Siou
Dis-donc le Meuh, t'es sous quoi en ce moment ????


Aucune drogue de quelques formes que ce soit, seulement ma bonne humeur garantie Made in Le Meuh ...


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Vieux 20/03/2006, 13h42   #20
Jaïdee
on the road again
 
Avatar de Jaïdee
 
Date d'inscription: janvier 2006
Messages: 8 452
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Le Meuh

Aucune drogue de quelques formes que ce soit, seulement ma bonne humeur garantie Made in Le Meuh ...



ENORME!!!! tu fais joujou avec ton nouvel appareil numérique je vois!!


Siou: BRAVO pour tes 6 jours, demain tu termines ta semaine...
__________________
Première défume en 2006: 8 mois; puis 6 mois en 2008, 10 mois en 2010, et quelques mois ou semaines par ci et par là....



Jaïdee is offline   Réponse avec citation
Vieux 20/03/2006, 14h46   #21
Siou
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Ah ben ça fait plaisir de mettre des visages sur des noms !!! Trop cools, vous êtes...et sympas !!!! Je m'accroche au forum aujourd'hui, cause je sens que je suis à deux doigts de craquouiller une allumette...enfin bon, pour ça faudrait que j'aie aussi un paquet de vous-savez-quoi....et j'en ai PAAAS !!!!!
ouf. je l'ai échappé belle, je vais me prendre une tisane moi !!!! A p'luche
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Vieux 20/03/2006, 20h43   #22
Kikinette
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Bravo Siou pour tes 6 jours . Nous ne parlons pas souvent de l'auriculothérapie ic, et c'est chouette que tu aies assayé. Cela sera peut-être aussi la bonne méthode pour certains qui nous lisent et qui ignoraient que cela existe ...
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Vieux 21/03/2006, 10h09   #23
Siou
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Merciiiiii Kikinette, dis-moi, as-tu réussi à perdre un peu de poids ? parce qu'en ce qui me concerne je sens qu'après une semaine vaudrait mieux pas que je monte sur la balance...mes jeans ont rétréci !!! tu as une recette ? ou faut aussi que j'aille voir un diététicien (ça va finir par me coûter cher tout ça!!!).
...A part ça 7ème jour et toujours pas craqué pour une ! il semblerait que l'auriculothérapie cumulée avec le patch marche ..enfin jusque-là!!!
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Vieux 21/03/2006, 12h36   #24
Kikinette
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Siou
Merciiiiii Kikinette, dis-moi, as-tu réussi à perdre un peu de poids ?
la réponse est .... non ! Menfin, oui, je suis montée à +9.8Kgs, et là, suis à +7.3 Kgs, mais depuis un bon moment déjà. Je suis coincée là-haut
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Vieux 21/03/2006, 14h47   #25
Siou
 
Messages: n/a
Re : AURICULOTHERAPIE : c'est parti !

Citation:
Posté par Kikinette
la réponse est .... non ! Menfin, oui, je suis montée à +9.8Kgs, et là, suis à +7.3 Kgs, mais depuis un bon moment déjà. Je suis coincée là-haut

Merci pour l'info, ceci dit tu connais l'expression : "tout ce qui monte redescend un jour !!!"...Allez tiens bon, après tout tu t'es donnée l'année 2006 pour ça et on est qu'au printemps !!!! peut-être un diététicien est-il la soluce ? j'en ai consulté un il y a des lustres, et il m'avait fait perdre 9 kgs en 3 semaines....si jamais je rentre plus dans mes fringues je retournerai en voir un...parce que le sport et autre gym c'est pas pour moi ...je n'aime que l'équitation !
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