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Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges.

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Vieux 30/09/2011, 04h51   #1
acana
Membre
 
Date d'inscription: février 2009
Localisation: québec , Canada
Messages: 12
Demain premier jour !

Bonsoir tout le monde ,, Demain je ne vais pas boire et ce ,,même si j'en dors pas de la nuit !! -j'ai pas le choix ,, l'alcool semble contrôler Ma Vie !
dans la journée , je me dis --ce soir je ne prendrai pas d'alcool et le soir venue ,, je m'ennivre [c'est comme ca depuis au moin 11 ans ] j'ai peur de trembler des mains !!! -j'ai jamais trembler des mains ,, mais certaines personnes vivent ce malaise !!

quel ont été vos malaise lors des premiers jours de seuvrage ?

Je suis un homme de 46 ans ,, et ma consommation est 1 litre de vin 11% et une grosse bière de 1,18 litres a 7,1 % [dose quotidienne] sinon je peu facilement boire de 3 a 4 bouteille de 750 ml [lors des Party ou pour décompresser ] Aider moi svp ! j'ai besoin de motivation
acana is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/09/2011, 05h30   #2
chris0821
 
Messages: n/a
Re : Demain premier jour !

Bonjour,

Des personnes plus a même de te parler du sevrage physique te répondront, la c encore un peu tôt.

Moi ce qui m'interpelle c'est que tu dis avoir peur de trembler des mains !
C'est comme si on te disait qu'il fallait te couper les 2 jambes et que tu regrettais parce que t'aimais bien la couleur de tes chaussures .

Soit le bienvenu sur ce forum.
Va va etre plus animé tout a l'heure.
A cette heure ci il n'y a que les vieux hiboux qui empêche les honnêtes gens de dormir Ils se reconnaitront
A bientôt
Chris
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Vieux 30/09/2011, 06h46   #3
jojo035
Membre qui incite systématiquement à converser en privé mais qui n'a pas de mauvaises intentions. Depuis le temps on le saurait ;-)
D. Dupagne
 
Date d'inscription: février 2005
Messages: 6 392
Re : Demain premier jour !

Bonjour

C'est deja tres bien de venir ici pour parler de ta maladie et echanger.
Je te suggere de demander un traitement a ton médecin pour le sevrage = arret alcool dont les effets physiques ne depassent pas 1 semaine en general.
Oui tu as raison : l'alcool sera toujours le plus fort ! Il te detruit et detruit tout ton entourage aussi.
La quantité ne veut rien dire : On a TOUS une contenance qui, si on la depasse, fait que la dependance s'installe sournoisement.
Tout le monde ne tremble pas des mains. Moi je n'ai jamais connu cela mais parcontre la transpiration OUI ! a seau !!
Ta motivation est deja TA SANTE puis arriver a vivfre normalement sans cette drogue. On vit tres bien et surtout mieux qu'avant; je peux te le confirmer depuis 21 ans.
Bon courage.
Hesite pas a ecrire § Le dialogue est le meilleur remède.
Amicalement
jojo






Citation:
Posté par acana
Bonsoir tout le monde ,, Demain je ne vais pas boire et ce ,,même si j'en dors pas de la nuit !! -j'ai pas le choix ,, l'alcool semble contrôler Ma Vie !
dans la journée , je me dis --ce soir je ne prendrai pas d'alcool et le soir venue ,, je m'ennivre [c'est comme ca depuis au moin 11 ans ] j'ai peur de trembler des mains !!! -j'ai jamais trembler des mains ,, mais certaines personnes vivent ce malaise !!

quel ont été vos malaise lors des premiers jours de seuvrage ?

Je suis un homme de 46 ans ,, et ma consommation est 1 litre de vin 11% et une grosse bière de 1,18 litres a 7,1 % [dose quotidienne] sinon je peu facilement boire de 3 a 4 bouteille de 750 ml [lors des Party ou pour décompresser ] Aider moi svp ! j'ai besoin de motivation
jojo035 is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/09/2011, 07h02   #4
laulau29
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 40
Re : Demain premier jour !

Citation:
Posté par acana
Bonsoir tout le monde ,, Demain je ne vais pas boire et ce ,,même si j'en dors pas de la nuit !! -j'ai pas le choix ,, l'alcool semble contrôler Ma Vie !
dans la journée , je me dis --ce soir je ne prendrai pas d'alcool et le soir venue ,, je m'ennivre [c'est comme ca depuis au moin 11 ans ] j'ai peur de trembler des mains !!! -j'ai jamais trembler des mains ,, mais certaines personnes vivent ce malaise !!

quel ont été vos malaise lors des premiers jours de seuvrage ?

Je suis un homme de 46 ans ,, et ma consommation est 1 litre de vin 11% et une grosse bière de 1,18 litres a 7,1 % [dose quotidienne] sinon je peu facilement boire de 3 a 4 bouteille de 750 ml [lors des Party ou pour
décompresser ] Aider moi svp ! j'ai besoin de motivation

suprimé

Dernière modification par laulau29 18/10/2011 à 13h07.
laulau29 is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/09/2011, 09h13   #5
CHARDONNERET
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 516
Re : Demain premier jour !

bonjour à toi,

pour l'aide, je crois que celle de ton médecin pour un traitement d'aide
au sevrage peut être très indiquée
dans le sens où ça aide le temps du sevrage physique...

ça le rend plus "confortable"

après, il y a les centres d'addictologie et les associations d'anciens buveurs...

à toi de voir quels outils tu souhaites mettre dans ta boîte
en plus de la motivation et de la détermination, bien sûr

bonne première journée
CHARDONNERET is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/09/2011, 09h36   #6
thara
 
Messages: n/a
Re : Demain premier jour !

Bonjour,

je te souhaite également succès pour ta première journée d'abstinence. Viens plûtot sur le fofo le soir....(apparemment c'est la ou t'es le plus tenté).
Courage, tu arriveras!

http://www.youtube.com/watch?v=Q9Utz513S0M

...tu demandes d'aide pour ta motivation. C'est ce que j'ai trouvé....
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Vieux 30/09/2011, 10h34   #7
destroyeur
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Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 273
Re : Demain premier jour !

bonjour bravo pour ta decision d arreter l alcool certe les premiers pas ne sont pas facille il faut l aide de ton medecin et peut etre d un psy le reste ne résulte que de ta volonté comme dans tout combat .en fait il suffit d avancer de 24 heure en 24 heure se fixer pour objectif de ne pas boire un jour a la fois ainsi de suite il y a bien sur les habitudes les rituelles de chacun c est pour cela qu il te faut mettre une strategie en place éviter les endroits a risque les gens a risques surtout en début de sevrage en france on a une culture de l apero et du vin par tout ou tu va il ya a boire meme dans les filme français on te montre les acteurs verre de vin ou champagne a la main on est conditionné l alcool se banalise c est pour cela que ne pas boire c est aussi cultiver cette diference par rapport au phenomene de societe pou ma part j adorai le vin et la bonne bouffe en bon français de plus cuisinier toujours a faire plaisir aux gens sauf que je commençais a toucher le fond alors a un moment tu a le déclic et tu te bouges et au final la vie est largement mieux sans l alcool tout le monde peut y arriver il suffit de se motiver tous les matins en se levant courrage a toi faut se battre et la victoire sera au bout salut
destroyeur is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/09/2011, 10h35   #8
ikki
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Date d'inscription: septembre 2011
Localisation: Avec Heidi
Messages: 1 370
Re : Demain premier jour !

Bonjour
Bon courage pour ce premier jour. Cela est totalement faisable. Un médecin pourra t aider comme tout le monde te le dit. Une question vu l heure du post. Demain c est aujourd'hui ou demain ?
ikki is offline   Réponse avec citation
Vieux 01/10/2011, 08h06   #9
acana
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Date d'inscription: février 2009
Localisation: québec , Canada
Messages: 12
Re : Demain premier jour !

Avec le travail que je fais dans les services essentiels !! le fais que je sois reconnus alcoolique [c'est la mort] -je ne bois pas au travail-- mon besoin de m'ennivré ,, commence vers 19 hrs !!
/
/c'est l'enfer pour moi présentement @!@
acana is offline   Réponse avec citation
Vieux 01/10/2011, 11h02   #10
thara
 
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Re : Demain premier jour !

......avant la re..naissance il y a la mort
courage
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Vieux 02/10/2011, 03h06   #11
All'eau
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Messages: 652
Re : Demain premier jour !

Bonjour.

Trés bien de vouloir te battre pour t'en sortir.

Par contre, tu vis au Canada, et les structures sont trés différentes de la France pour ce que j'ai pu en lire.

Peut être serait il bon que tu te rapproche de Suzan ou de Espoir de Vivre, et il y en a d'autres qui pourront mieux te suggérer les aides possibles au Canada. Pour le reste, tu peut continuer à fréquenter le forum comme eux ou elles le font d'ailleurs, pour raconter ton cheminement demander des conseils ne dépendant pas de la géographie, etc... etc... !

Pourquoi ce conseil ? Percxe qu'en France je t'aurais conseillé te t'orienter vers les structures que nous avons et te les aurait citées ; CAPSA, CCAA, et autres structures spécialisées en alcoologie ou addictologie.

Pour les tremblements, ils peuvent intervenir en cas de réaction de l'organisme au manque d'alcool, mais ce n'est pas obligatoire. Par contre un traitement accompagnant l'arrêt peut supprimer cet inconvénient ainsi que la nervosité qui pourrait auss_i se manifester.

Amicalement.
__________________
3 Litres , c'est ce qu'il me faut
All'eau is offline   Réponse avec citation
Vieux 02/10/2011, 05h17   #12
Suzan
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Localisation: Citoyenne du monde
Messages: 1 128
Re : Demain premier jour !

Citation:

Citation:
Posté par acana
Avec le travail que je fais dans les services essentiels !! le fais que je sois reconnus alcoolique [c'est la mort] -je ne bois pas au travail-- mon besoin de m'ennivré ,, commence vers 19 hrs !!
/
/c'est l'enfer pour moi présentement @!@

Bonsoir Acana,

J'aurais aimé lire ton message avant ce soir.
Tu sembles désireux d'arrêter la spirale qui te tires vers le fond.
Tu entames donc la remontée.
Je m'demande si tu as vu un médecin avant d'entreprendre ton périple, par mesure de précaution afin de t'éviter une crise d'épilepsie ou autre joyeuseté du genre et de rendre le sevrage plus confortable si symptômes physiques il y a.
Ma situation professionnelle exigeait que je ne boive pas en semaine, de manière à être très alerte tôt le matin jusqu'à tard le soir.
Je ne te parlerai pas des week end.
Il y a un peu plus d'un an, essoufflée physiquement et psychologiquement, j'ai décidé de prendre une année sabbatique sur recommandation du médecin.
N'ayant plus les contraites professionnelles, ce fut une descente, vitesse grand V.
J'ai consulté des psy qui ont essayé de me convaincre que je n'étais pas alcoolique.
Après évaluation, je n'avais pas le «profil» qu'ils m'ont dit.
Peu de temps après, soit le 5 janvier 2011, je me suis réveillée à 22h 00 avec 6 cannettes de bière vides près de mon lit.
Moi qui ne buvais jamais de bière.
J'ai tristement réalisé que j'avais bu pendant près de trois jours non stop.
La bière, c'est ce qui m'était probablement tombé sous la main pour ne pas sortir de la maison acheter du vin.
Heureusement, j'aurais pu tuer quelqu'un en voiture.
Le lendemain, je suis allée chez les AA. (Ici, tu liras souvent en MAB pour mouvement d'anciens buveurs).
Selon l'endroit où tu habites, tu peux recevoir de l'aide à ton CLSC ou encore au CRUV (Centre de réhabilitation Ubald Villeneuve à Québec) ou au centre Dollard Cormier à Montréal.
Au moins, chez les AA, personne n'a mis en doute mon alcoolisme.
On m'a accueillie chaleureusement, simplement.
J'en avais tellement besoin.
Je t'invite à venir souvent ici, surtout à l'heure «fatidique».
Puis comme un peu d'information n'est pas à dédaigner, tu peux d'ores et déjà lire la bannière qui clignote tout juste en haut de cette page à droite.
Cela aide à comprendre les mécanismes de l'addiction.
Bonne nuit et au plaisir!
__________________

Suzan
_____________________
« Pour réussir, notre désir de réussite doit être plus fort que notre peur de l'échec » Bill Cosby
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Vieux 02/10/2011, 05h23   #13
Suzan
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Localisation: Citoyenne du monde
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Re : Demain premier jour !

Citation:
Posté par chris0821
Bonjour,

A cette heure ci il n'y a que les vieux hiboux qui empêche les honnêtes gens de dormir Ils se reconnaitront
A bientôt
Chris


Bonsoir Christ,
Ah bon!!!
Vieux hiboux et vielles chouettes?
Bonne nuit!
__________________

Suzan
_____________________
« Pour réussir, notre désir de réussite doit être plus fort que notre peur de l'échec » Bill Cosby
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Vieux 02/10/2011, 05h24   #14
All'eau
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Re : Demain premier jour !

Bonjour.

Merci Suzan d'être intervenue, tu es plus à même, géographiquement à venir en aide à Acana. Nous vieille France, sommes un peu éloigné et ne connaissons pas tous les trucs de votre beau pays.

Amicalement

J-L
__________________
3 Litres , c'est ce qu'il me faut
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Vieux 02/10/2011, 05h31   #15
Espoir de Vivre
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Messages: 3 743
Re : Demain premier jour !

Bonsoir Acana,

Je viens de découvrir ton fil. Suzan t'a donné pas mal toutes les infos: Doc, CLSC, et MAB (AA chez nous).
J'ajouterai la ligne: Drogue-Aide et Références: 1-800-265-2626. Ils peuvent répondre à tes questions, t'écouter si besoin, et t'orienter vers un centre gratuit dans ta région. Service offert 24h/24, 7jours/sem.

Bonne continuation. Surtout ne lâche pas. Et oublie les mains qui tremblent. C'est pas si important en comparaison de tous les bienfaits que tu va très rapidement ressentir.

Espoir de Vivre is offline   Réponse avec citation
Vieux 02/10/2011, 11h41   #16
fabest85
 
Messages: n/a
Re : Demain premier jour !

Bonjour Acana,
Et bravo pour ta décision.
Il ne faut pas avoir peur des tremblements, c'est un phénomène courant, qui peut se calmer avec des anxiolétiques (je suis pas sur de l'orthographe).
Moi ça m'a aidé (j'ai arreté il y a 3 semaines aujourd'hui que j'ai bu mon dernier verre). Comme toi c'est le soir que je m'ennivrais principalement, donc un peu avant l'heure de saoulerie j'ai pris un medoc pendant une petite dizaine de jours (prescrit par mon médecin).
Il m'a également préscrit un traitement de fond sur la durée qui (j'ai limpression) m'aide assez pour tenir.
C'est important d'aller le voir et de lui parler de ta maladie, il peut t'aider.
A coté de ça, le fait de ne pas consommer, te fera retrouver la forme, te permettra de vivre pleinement ta vie sans ce poison qui nous unit, bref, tu prend la bonne décision.
Pour finir, je te félicite encore et te souhaite bon courage pour cette nouvelle vie libre.
Amicalement
Fabien
PS : N'hésite pas à venir sur le forum, ça m'a beaucoup aidé.
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Vieux 02/10/2011, 17h15   #17
LeBleuet
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Date d'inscription: août 2006
Messages: 33
Re : Demain premier jour !

Salut, étant du Québec et ma situation étant très semblable à la tienne, je veux juste te dire pour l'instant que tu peux t'en sortir, ton cas est loin d'être dramatique d'après le peu que j'en sais. Il y a des ressources dans ton coin- chanceux d'habiter la superbe ville de Québec-, il y ce forum qui peut t'aider au début. Plusieurs québécois y sont inscrits et sont très utiles pour les nouveaux. Je t'écrirai un mp bientôt , pour l'instant j'aimerais juste que tu réalises pleinement qu'il est possible de t'en sortir. Si tu as cette certitude et la volonté pour faire le nécessaire, tu auras une nouvelle vie remplie de bonheur et de satisfactions. Écris moi en privé si tu veux.


Demain je ne vais pas boire et ce ,,même si j'en dors pas de la nuit !! -j'ai pas le choix ,, l'alcool semble contrôler Ma Vie !
dans la journée , je me dis --ce soir je ne prendrai pas d'alcool et le soir venue ,, je m'ennivre [c'est comme ca depuis au moin 11 ans ] j'ai peur de trembler des mains !!! -j'ai jamais trembler des mains ,, mais certaines personnes vivent ce malaise !!

quel ont été vos malaise lors des premiers jours de seuvrage ?

Je suis un homme de 46 ans ,, et ma consommation est 1 litre de vin 11% et une grosse bière de 1,18 litres a 7,1 % [dose quotidienne] sinon je peu facilement boire de 3 a 4 bouteille de 750 ml [lors des Party ou pour décompresser ] Aider moi svp ! j'ai besoin de motivation [/quote]
LeBleuet is offline   Réponse avec citation
Vieux 02/10/2011, 17h27   #18
christinevancouver
cerise sur le gateau
 
Date d'inscription: mai 2011
Messages: 348
rien à signaler

coté tremblement ...

je buvais un peu les memes quantités que toi et je n'ai pas noté d'agitation du coté de mes mains

ceci dit j'avais bien diminué avant d'arréter pour cause de présence de mon cheri cet été, ça aide parfois

le plus dur pour moi, pendant deux jours, c'est de saliver rien qu'a la penséee d'un verre, avec le décalage horaire et le retour en france je peux pas te dire pour le sommeil

mais c'est pas le plus dur pour moi d'arréter bien que j'étais terrifiée, le plus dur c'est de résister encore et encore pour l'instant avec des hauts et des bas dans la facilité

faut vraiment se dire "un jour à la fois "

gros bisous d'encouragement
christinevancouver is offline   Réponse avec citation
Vieux 02/10/2011, 18h18   #19
LeBleuet
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Date d'inscription: août 2006
Messages: 33
Re : rien à signaler

Allo Catherine, tu as cessé de boire depuis combien de jours, as tu cessé au Canada ou seulement de retour en France? je suis sans alcool depuis sept jours , les jours 4 , 5, et 6 ont été difficiles. Comme on dit ici ' J'étais sur les gros nerfs pas à peu-près ' . Aujourd'hui , je vais beaucoup mieux. Acana, donne nous de tes nouvelles si tu veux.

je buvais un peu les memes quantités que toi et je n'ai pas noté d'agitation du coté de mes mains

ceci dit j'avais bien diminué avant d'arréter pour cause de présence de mon cheri cet été, ça aide parfois

le plus dur pour moi, pendant deux jours, c'est de saliver rien qu'a la penséee d'un verre, avec le décalage horaire et le retour en france je peux pas te dire pour le sommeil

mais c'est pas le plus dur pour moi d'arréter bien que j'étais terrifiée, le plus dur c'est de résister encore et encore pour l'instant avec des hauts et des bas dans la facilité

faut vraiment se dire "un jour à la fois "

gros bisous d'encouragement [/quote]
LeBleuet is offline   Réponse avec citation
Vieux 10/10/2011, 04h32   #20
acana
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Date d'inscription: février 2009
Localisation: québec , Canada
Messages: 12
Re : Demain premier jour !

Pour être honnête avec vous !! ben je suis encor a la case départ et je recommence demain !! --Je devais prendre cette semaine de vacance pour me seuvrer --- mais je l'ai pas fais !!!

Je suis très déçu ! je dois faire partie des gens qui souffre de maladie mentale et qui sont pas honnête envers eux-même !!

acana is offline   Réponse avec citation
Vieux 10/10/2011, 05h50   #21
re-belle
 
Messages: n/a
Re: Demain premier jour !

Bonjour Acana !

non ! tu ne souffre pas de maladie mentale !

Tu as "retardé" ton "départ" mais ce n'est pas grave, au moins tu as eu la franchise de le dire !

En tout cas, nous sommes là et je te souhaite bon courage dans ta démarche !

Amicalement !
  Réponse avec citation
Vieux 10/10/2011, 07h10   #22
mari35
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Date d'inscription: janvier 2010
Localisation: Québec, Canada
Messages: 247
Re : Demain premier jour !

Bonjour Acana, bienvenu sur le site, je suis aussi au Québec, moi au BSL, il y a rien à part les AA et si t'as pas de médecin de famille, ça va être compliqué. Je viens de terminer ma deuxième fin de semaine sans alcool, et je peux te dire que ça s'est très bien passé, j'ai eu des soupers avec des amis tout les soirs ce week-end et peu de tentation... Je buvais le jeudi soir, vendredi soir, samedi soir et dimanche soir...J'en pouvais plus, black out une à 2 fois semaine à la fin...Prends ça une journée à la fois, San peligrino faiit une limonade délicieuse et le Perrier pamplemousse est délicieux!!
Bonne chance!!
__________________
Je ne désespère pas, je vais y arriver!!😘
mari35 is offline   Réponse avec citation
Vieux 10/10/2011, 14h15   #23
christinevancouver
cerise sur le gateau
 
Date d'inscription: mai 2011
Messages: 348
Re : Demain premier jour !

laisse l'idée faire son chemin, apprivoise la, laisse la murir, c'est un cheminement mental, moi, je me suis fixée la date de mon anniversaire mais cela faisait un an que je me tannais le kuku pour y arriver

d'encouragement



Citation:
Posté par acana
Pour être honnête avec vous !! ben je suis encor a la case départ et je recommence demain !! --Je devais prendre cette semaine de vacance pour me seuvrer --- mais je l'ai pas fais !!!

Je suis très déçu ! je dois faire partie des gens qui souffre de maladie mentale et qui sont pas honnête envers eux-même !!

christinevancouver is offline   Réponse avec citation
Vieux 10/10/2011, 16h33   #24
Espoir de Vivre
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Date d'inscription: novembre 2010
Localisation: Montréal. Qc
Messages: 3 743
Re : Demain premier jour !

Citation:
Posté par mari35
Bonjour Acana, bienvenu sur le site, je suis aussi au Québec, moi au BSL, il y a rien à part les AA et si t'as pas de médecin de famille, ça va être compliqué.

Coucou Mari35,

Très contente de voir que ta fin de semaine s'est bien passée. Je pensais justement à toi ce matin...
Je me permets d'intervenir, pcq pas entièrement d'accord avec toi quand aux ressources. C'est vrai qu'on n'est pas super outillé, mais il existe un peu plus que les AA, et le médecin de famille. Ok, c'est pas énorme, mais soyons positives!

Acana, n'hésite pas à aller chercher de l'aide. En téléphonant à la ligne: Drogue, Aides et Référence, ils vont te référer à un centre dans ta région. Il y en a un service gratuit par région. Dans certains secteurs, plus urbains, il y a plusieurs possibilités de soutien.
Les AA sont, c'est vrai, les seuls MAB disponibles. Essaie plusieurs groupes, et si ça ne marche pas, accroche-toi au forum. Perso., je n'ai aucune affinité avec les AA, et le forum a longtemps été ma bouée. Maintenant, je "nage" toute seule, mais parfois, je coule. Et sur le forum, il y a des gens formidables qui ont toujours été là pour m'encourager à ressortir la tête hors de l'eau.
Alors, lis, écris, et abuse un max. du forum. Au début surtout.

Citation:
Je suis très déçu ! je dois faire partie des gens qui souffre de maladie mentale et qui sont pas honnête envers eux-même !!
Petite suggestion.... Commence par être bon avec toi. Tu es déçu, soit! Mais ne reste pas accroché à cette idée. Relève-toi les manches, et reprends. Quand à l'honnêteté, je crois que si tu n'en avais pas, tu ne nous aurais pas écrit ça!
Comme dit Re-Belle, le départ est retardé. Mais pas annulé...

Courage Acana. Ça vaut le coup.
Espoir de Vivre is offline   Réponse avec citation
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