J'arrive et je me présente - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 16/10/2008, 22h13   #1
Clémentinelle
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Présentation, nouvelle sur le forum!

Citation:
Note de l'administrateur :

Bonjour

Vous êtes nouveau, nouvelle, la défume en groupe vous tente ?

La dynamique de groupe est sans doute la principale force de ce forum. Laissez vous entraîner, cela ne coûte rien.

Commencez par lire le forum pendant quelques heures et quand vous vous sentirez prêt, présentez vous ici en répondant à cette discussion. Ce n'est pas obligatoire bien sûr, mais vous intégrez une communauté, et une présentation même brève est un facteur de bonne intégration.

Après vous être présenté, ne poursuivez pas le dialogue dans cette discussion de présentation, mais dans les autres ou dans une discussion que vous ouvrirez spécifiquement.

Dans les groupes qui dialoguent quotidiennement sur le forum dans leurs discussions, c'est bien le diable si vous ne trouvez pas des affinités. Encore une fois, prenez le temps de lire et ne vous précipitez pas. C'est comme dans la vraie vie : on observe et on écoute avant de vouloir se lier avec les autres.

Toutes les ambiances sont présentes : technique, littéraire, bisounours, virile, anges et licornes, cynique, deuxième degré...

Seuls interdits : les interdits légaux, la politique, la pornographie, les vacheries, la manipulation, la méchanceté.

Bonjour à tous et à toutes!
Je suis déjà vnue sur ce forum il y a quelques mois, et l'arrêt n'a pas abouti, et pourtant, vous étiez là pour m'encourager..
Je me représente donc à nouveau..
Clémentinelle, 26 ans, et je n'en suis pas à ma première tentative. En fait, l'année dernière, j'avais réussi à arrêter de fumer avec mon ami pendant presque 9 mois...et nous revoilà tous les 2 à refumer, et cela depuis le mois de mai...
J'espère vivement arrêter prochainement et compte sur vous pour m'aider..
Merci d'avance!

Dernière modification par d_dupagne 06/11/2008 à 09h43.
Clémentinelle is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/10/2008, 22h30   #2
indien 972
 
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Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Citation:
Posté par Clémentinelle
Bonjour à tous et à toutes!
Je suis déjà vnue sur ce forum il y a quelques mois, et l'arrêt n'a pas abouti, et pourtant, vous étiez là pour m'encourager..
Je me représente donc à nouveau..
Clémentinelle, 26 ans, et je n'en suis pas à ma première tentative. En fait, l'année dernière, j'avais réussi à arrêter de fumer avec mon ami pendant presque 9 mois...et nous revoilà tous les 2 à refumer, et cela depuis le mois de mai...
J'espère vivement arrêter prochainement et compte sur vous pour m'aider..
Merci d'avance!


no problemo quand tu seras mure on sera la
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Vieux 16/10/2008, 22h41   #3
gd86
les gants au poings
 
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Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

bon courage pour cette nouvelle tentative ............
__________________
On ne prépare pas l'avenir sans éclaircir le passé
Germaine Tillion



me faire CE cadeau de retrouver ma Liberté .......
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Vieux 16/10/2008, 23h04   #4
Thelaafman
cowboy Tranquille
 
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Date d'inscription: octobre 2005
Localisation: Pas de calais
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Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

moi non plus je n'en suis pas à ma première tentative ...... mais un jour peut être

En tout cas tu est toujours la bienvenue
__________________
Philippe

Mon parcours

Ma boutique
Thelaafman is offline   Réponse avec citation
Vieux 17/10/2008, 00h36   #5
Pascal02130
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Messages: 105
Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Plus d'un an sans être passé sur le forum, toujours fumeur à mon grand désespoir alors je reviens vous rejoindre pour trouver le courage qu'il me manque et en finir pour de bon. Il est tard, je ne manquerai pas de revenir demain alors en attendant dormez bien et une pensée pour Clémentinelle pour qui c'est aussi le grand retour. Cette fois on va l'avoir

A plus

Pascal
Pascal02130 is offline   Réponse avec citation
Vieux 17/10/2008, 07h35   #6
gabrielle elise
 
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Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Bon courage Clementinelle quand tu seras décidée, nous serons là!

  Réponse avec citation
Vieux 17/10/2008, 07h37   #7
gabrielle elise
 
Messages: n/a
Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Citation:
Posté par Pascal02130
Plus d'un an sans être passé sur le forum, toujours fumeur à mon grand désespoir alors je reviens vous rejoindre pour trouver le courage qu'il me manque et en finir pour de bon. Il est tard, je ne manquerai pas de revenir demain alors en attendant dormez bien et une pensée pour Clémentinelle pour qui c'est aussi le grand retour. Cette fois on va l'avoir

A plus

Pascal

Bonjour pascal!

Pas de désespoir, tu te lances dans une nouvelle défume!!

si tu y crois, cette fois sera la bonne!

  Réponse avec citation
Vieux 17/10/2008, 08h31   #8
jacqphil62
 
Messages: n/a
Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Citation:
Posté par Clémentinelle
Bonjour à vous tous!
Et bienvenue à Pascal qui vient aussi de revenir sur ce forum. Et merci pour vos encouragements...pour l'instant, je ne me sens pas tout à fait prête car je vais peut-être avoir un nouveau travail...je l'espère fortement, j'attends la réponse, et ça me stresse...je me suis dit:"si t'as le boulot, tu arrêtes"...
Et en même temps, c'est débile de se dire, je serai prête quand.....On se trouve toujours des excuses pour ne pas arrêter de fumer, vous ne trouvez pas?Tout ça parce qu'on a peur.
Pourtant, j'ai déjà arrêté de fumer, et je me sentais très bien..le petit hic que tout le monde peut connaitre je pense, c'est cette sensation d'avoir toujours faim, du coup on mange!!!Mais bon, ce n'est rien comparé à l'arrêt du tabac!
En ce qui concerne ma consommation, je dirai que c'est peut etre 5 ou 6 cigarettes/jour, sachant que je fume des roulées depuis 3 semaines(plus économique) et on fume moins! Par contre, je fume des le matin..
Et toi Pascal?

Bonjour et bienvenue Clémentinelle.
Le plus difficile c'est de faire le premier pas.
On doute...on reporte....on se trouve tout un tas d'excuses, le travail,les vacances,....et patati et patata....c'est jamais le bon moment.
Si tu as vraiment envie d'arrêter (je crois que c'est le cas puisque tu es ici)...le plus tôt sera le mieux.
Tu changes de travail....c'est génial, commence le comme non fumeuse...plus obligée de sortir fumer...ne plus sentir le tabac froid....
Le bon moment c'est maintenant.
Et puis tu as peur de quoi???? D'y arriver???? c'est la seule chose que tu risques pourtant.
Fais toi ce cadeau, tu te remercieras toute ta vie.

Philippe
  Réponse avec citation
Vieux 17/10/2008, 08h53   #9
Clémentinelle
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Messages: 102
Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Citation:
Posté par jacqphil62
Bonjour et bienvenue Clémentinelle.
Le plus difficile c'est de faire le premier pas.
On doute...on reporte....on se trouve tout un tas d'excuses, le travail,les vacances,....et patati et patata....c'est jamais le bon moment.
Si tu as vraiment envie d'arrêter (je crois que c'est le cas puisque tu es ici)...le plus tôt sera le mieux.
Tu changes de travail....c'est génial, commence le comme non fumeuse...plus obligée de sortir fumer...ne plus sentir le tabac froid....
Le bon moment c'est maintenant.
Et puis tu as peur de quoi???? D'y arriver???? c'est la seule chose que tu risques pourtant.
Fais toi ce cadeau, tu te remercieras toute ta vie.

Philippe

Merci Philippe, il est évident quel le meilleur moment est le plus tôt..je vais donc essayer d'arrêter si je débute ce travail, c'est important pour moi.Et toi, tu as arrêté depuis 2003, et depuis, rien du tout?Aucune cigarette?
Clémentinelle is offline   Réponse avec citation
Vieux 17/10/2008, 09h06   #10
jacqphil62
 
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Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Citation:
Posté par Clémentinelle
Merci Philippe, il est évident quel le meilleur moment est le plus tôt..je vais donc essayer d'arrêter si je débute ce travail, c'est important pour moi.Et toi, tu as arrêté depuis 2003, et depuis, rien du tout?Aucune cigarette?

Non, je ne fume plus.
Pourtant j'avais peur aussi....comme toi, j'étais hésitant....il faut en passer par là.
Pourtant ce qu'il faut craindre, c'est ce qu'il risque d'arriver si on continue de fumer.
Il faut rester cool, ne pas se prendre la tête et gérer l'instant présent....juste dire non quand l'envie se présente....le reste viendra tout seul par la suite.
Et puis on se sent si bien quand on ne fume plus.
On se sent tellement libre, on a envie de bouger....c'est une autre vie.

Philippe
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Vieux 17/10/2008, 09h30   #11
lily47
stopclop' le 09/09/08
 
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Re : Présentation, nouvelle sur le forum!

Bonjour et bienvenue la Bretonne !!
comme disent les autres, faut se lancer, c'est le plus difficile : le grand saut ! mais après "c'est fait" !! ya plus qu'à avancer ! mais çà tu le sais puisque tu es une ex ex-fumeuse !
alors dès que tu te sens prête (ce qui semble être le cas malgré ta peur....) SAUTE !! on est là et pour la grande majorité on a sauté et on est toujours en vie !! "même pas mal" !!
moi je me suis décidée en me disant : je finis mon paquet et je n'en achète plus....
BON COURAGE !! +++ Pascal aussi
lily
lily47 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2008, 10h47   #12
dipladenia
bientôt libéree ?
 
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Re : J'arrive et je me présente

Bonjour Clementinelle et pascal.
Vous avez l'air d'être trés motivés pour arrété, avec le forum pour vous aider vous verrez que ça va aller, un peu dur au départ mais avec le temps on ne ressent que le bient-être d'avoir arréter.
bon courage à vous deux et à bientôt de lire que vous avez fait le grand saut.
__________________
Arréter de fumer le 19 Aout 2008
1 jour+1jour+1jour etc....
on finira par la vaincre.
dipladenia is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2008, 11h13   #13
le discret
multiposteur
 
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Messages: 2 234
Re : J'arrive et je me présente

Bonjour et re bienvenue,pleins de bonnes ondes
__________________
Parce que parfois ,pour s’arrêter, il suffit d'un petit rien....
le discret is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2008, 11h53   #14
l2g
ou BC45 ?
 
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Messages: 431
Re : J'arrive et je me présente

Bonjour
Bienvenue aux arrivants du jour.

(et comme je suis un peu fainéant sur les bords, si vous voulez en savoir plus sur moi : http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=92577)

Dernière modification par l2g 06/11/2008 à 12h02.
l2g is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2008, 14h29   #15
Nalie67
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Messages: 39
Re : J'arrive et je me présente

Bonjour à tous

Voilà, je me suis inscrite sur le forum parce que j'ai décidé d'arrêter de fumer. L'arrêt se fera le 10/11/2008, ce n'est pas une première tentative mais je compte bien y arriver cette fois-ci, je crains trop pour ma santé.
Evidemment, tous les conseils et soutiens seront les bienvenus.
Bonne journée à tous !
Nalie67 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2008, 17h48   #16
Puce63
<3<3<3<3
 
Avatar de Puce63
 
Date d'inscription: janvier 2007
Localisation: Clermont Ferrand
Messages: 4 916
Re : J'arrive et je me présente

Bienvenue Nalie
Dés que tu commenceras ta défume nous serons à tes côtés Ouvre toi une discussion pour que nous puissions te suivre dans ta défume... Alors quelle méthode vas tu essayer ?
Bravo pour ta décision et à bientot !
__________________
Proteger les faibles, les vulnérables attaqués dans leur dignité ou intégrité... foi de mousquetaire
Puce63 is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2008, 18h05   #17
NATACHAT
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Re : J'arrive et je me présente

Citation:
Posté par Nalie67
Bonjour à tous

Voilà, je me suis inscrite sur le forum parce que j'ai décidé d'arrêter de fumer. L'arrêt se fera le 10/11/2008, ce n'est pas une première tentative mais je compte bien y arriver cette fois-ci, je crains trop pour ma santé.
Evidemment, tous les conseils et soutiens seront les bienvenus.
Bonne journée à tous !

bonsoir nalie,

je te souhaite la bienvenue sur le forum, et bravo pour ta décision, ici, je suis une ancienne mais je recommence une défume le 17 avec champix et toi? comme dit puce, n'hésite pas à ouvrir une discussion ou nous viendons t'aider
NATACHAT is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/11/2008, 19h21   #18
end
 
Messages: n/a
Re : J'arrive et je me présente

Bienvenue à tous
  Réponse avec citation
Vieux 07/11/2008, 01h17   #19
Miel29
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Messages: 8 510
Re : J'arrive et je me présente

Bienvenue sur le forum, une sacrée aide... soutien ....encouragement pour une défume,
Miel29 is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/11/2008, 09h45   #20
MANDRIN !
quel membre !!!!!!!!
 
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Localisation: t'es d'la police ?
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Re : J'arrive et je me présente

Citation:
Posté par Livewithpassion
Bonjour à tous!

Eh bien moi je ne fume plus depuis 1 an maintenant!!!
Applaudissement je vous prie! :-)
ah quand même merci!

Et pourtant ça n'a pas été facile....
De nombreuse méthode existe....pour infos d'ailleurs, savez-vous ce qui rend réellement accroc à la cigarette?

Certain dirons la nicotine....mais non en fait...on vient de découvrir assez récemment que c'était les agents de saveurs!

Donc par déduction, les nicopatchs et compagnie ne servent strictement à rien.....à part comme placebo!

Quand une amie m'a dit quelle avait été voir un hypnothérapeute pour arrêter de fumer, au départ j'étais sceptique, même si j'ai entendu beaucoup d'histoire disant que l'hypnose était efficace...
J'ai attendu de voir pour elle....pas fou le mec!

Au delà de l'arrêt de la cigarette mon amie c'est réellement transformé!

Alors j'ai emboité le pas! Avec bien évidemment mon envie réelle d'arrêter de fumer!
Et ça marche!!! En 3 séance c'était bon! En revanche mon amie a arrête en deux séance, pourtant elle fumais plus, va comprendre Charles!
Pas de manque, c'est vraiment le pied!!!

Si vous voulez une bonne adresse

http://www.revolution-coaching.com

Merci à eux!

Qu'est qu'on dit? Merci huggy les bons tuyau!

Allez bises à tous et bonne libération



le bannissement le plus rapide du monde
MANDRIN ! is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/11/2008, 10h55   #21
dipladenia
bientôt libéree ?
 
Avatar de dipladenia
 
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Localisation: cotentin
Messages: 304
Re : J'arrive et je me présente

Citation:
Posté par MANDRIN !
le bannissement le plus rapide du monde
oui tout à fait daccord avec toi MANDRIN
iL ou elle à pas du lire les régles comme il fallait
__________________
Arréter de fumer le 19 Aout 2008
1 jour+1jour+1jour etc....
on finira par la vaincre.
dipladenia is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/11/2008, 11h38   #22
mute
 
Messages: n/a
Re : J'arrive et je me présente

Citation:
Citation:
Posté par Livewithpassion
[...]Si vous voulez une bonne adresse

http://www.revolution-coaching.com
Qu'est qu'on dit? Merci huggy les bons tuyau!
Allez bises à tous et bonne libération

Dernière modification par d_dupagne 07/11/2008 à 09h27. Motif: merci de me signaler ce genre de mail de pub. J'ai banni et légèrement modifié le site.


légèrement vi vi ??
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Vieux 07/11/2008, 12h19   #23
Musette
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Messages: 19
Re : J'arrive et je me présente

Bonjour,

Moi c'est Musette, 37 ans et fumeuse depuis l'age de 13 ans (pour faire partie de la bande à l'école).

J'ai arrêté 4 fois de fumer.

Deux fois pendant plus d'un an (grossesses)
Une fois pendant 2 mois car j'avais été tellement malade que je n'avais pas su fumer toute la journée et me suis dit "Si tu as su faire sans une journée...c'est que tu peux t'en passer"
Et une fois pendant un mois, comme ça, en me levant j'ai dit "j'arrête de fumer"

A chaque fois j'ai repris non pas par manque mais par nostalgie. Dés que j'avais un problème, je me disais qu'avant je fumer une cigarette et ça allé mieux.

D'ailleur, à chaque reprise, j'ai du me forcer car le goût du tabac était devenu mauvais et l'odeur insuportable.

Ajourd'hui voilà, je ne suis pas enceinte, ni malade au point de pas pouvoir fumer et je ne me suis pas levée avec l'idée "jarrête" et pourtant j'ai vraiment envie d'arrêter le tabagisme.

Je ne veux plus être dépendante de ce tube de papier orné d'un filtre et qui, de par son contenu, ne me veut pas du bien

Avant de m'inscrire, j'ai un peu parcouru ce forum et j'ai vu que certaines personnes arrêtaient une date pour stopper la cigarette

Je me suis dit "Quelle drôle de méthode!" Comment vont-elle trouver le courage pour savoir arrêter à cette date choisie?" "Et que vont-elles faire et penser pendant cette période de compte à rebours?"

Mais je pense que c'est tout simplement un super et beau défi qu'elles se sont posé.

Alors, comme j'aime aussi les défis...je vais faire de même. Seulement comme je n'aime pas attendre et que je veux souvent tout tout de suite (ou presque) j'arrêterai demain.

D'avance, merci de m'accueillir parmis vous et à tous...
Musette is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/11/2008, 12h24   #24
l2g
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Re : J'arrive et je me présente

Citation:
Posté par Musette
Bonjour,

Moi c'est Musette, 37 ans et fumeuse depuis l'age de 13 ans (pour faire partie de la bande à l'école).

J'ai arrêté 4 fois de fumer.

Deux fois pendant plus d'un an (grossesses)
Une fois pendant 2 mois car j'avais été tellement malade que je n'avais pas su fumer toute la journée et me suis dit "Si tu as su faire sans une journée...c'est que tu peux t'en passer"
Et une fois pendant un mois, comme ça, en me levant j'ai dit "j'arrête de fumer"

A chaque fois j'ai repris non pas par manque mais par nostalgie. Dés que j'avais un problème, je me disais qu'avant je fumer une cigarette et ça allé mieux.

D'ailleur, à chaque reprise, j'ai du me forcer car le goût du tabac était devenu mauvais et l'odeur insuportable.

Ajourd'hui voilà, je ne suis pas enceinte, ni malade au point de pas pouvoir fumer et je ne me suis pas levée avec l'idée "jarrête" et pourtant j'ai vraiment envie d'arrêter le tabagisme.

Je ne veux plus être dépendante de ce tube de papier orné d'un filtre et qui, de par son contenu, ne me veut pas du bien

Avant de m'inscrire, j'ai un peu parcouru ce forum et j'ai vu que certaines personnes arrêtaient une date pour stopper la cigarette

Je me suis dit "Quelle drôle de méthode!" Comment vont-elle trouver le courage pour savoir arrêter à cette date choisie?" "Et que vont-elles faire et penser pendant cette période de compte à rebours?"

Mais je pense que c'est tout simplement un super et beau défi qu'elles se sont posé.

Alors, comme j'aime aussi les défis...je vais faire de même. Seulement comme je n'aime pas attendre et que je veux souvent tout tout de suite (ou presque) j'arrêterai demain.

D'avance, merci de m'accueillir parmis vous et à tous...
Bonjour musette, et bienvenue sur ce forum.
Bravo pour cette décision.
Un conseil : si ce n'est déjà fait, ouvre toi vite un post, que l'on sache où te trouver
l2g is offline   Réponse avec citation
Vieux 07/11/2008, 12h37   #25
Musette
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Re : J'arrive et je me présente

Citation:
Posté par l2g
Bonjour musette, et bienvenue sur ce forum.
Bravo pour cette décision.
Un conseil : si ce n'est déjà fait, ouvre toi vite un post, que l'on sache où te trouver

Merci à toi l2g,
Musette is offline   Réponse avec citation
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