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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 30/08/2005, 13h45   #1
VirginieD
Membre
 
Date d'inscription: août 2005
Messages: 153
constipation

Hello everybody!


Y en a-t-il parmis vous qui, comme effet secondaire de l'arrêt de la clope souffre de constipation?

Déjà avec la clope j'avais des tendances à la constipation mais là, c'est pire!


Je mange plein de légumes, boit beaucoup, favorise les céréales complètes (heu, là je pourrais faire un effort), suis physiquement active ... mais peut-être un peu trop stressée.



Bref, si vous avez le même problème mais avec des solutions, je suis preneuse.
VirginieD is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2005, 13h53   #2
tartine
M. Bilous
 
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Date d'inscription: avril 2005
Localisation: De la montagne
Messages: 244
Re : constipation

Lut ! ça arrive des fois car la clope a un effet laxatif………
Pas de soluc…, c'est la m..de, désolé, trop facile.
Sans déc, je pense que ça ne durera pas
Courage
__________________
Le plus important de votre vie est aujourd'hui, profitez-en dès maintenant, demain il sera trop tard !
tartine is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2005, 14h00   #3
Marjolaine
Tite Biquette !
 
Avatar de Marjolaine
 
Date d'inscription: juillet 2005
Localisation: aujourd'hui ou demain ?
Messages: 9 552
Re : constipation

Ben à part manger des pruneaux ou des carottes !!!...
__________________
Marjotte, la Bargeotte
Qu'importe l'endroit, j'suis toujours à l'envers
Qu'importe mes choix, j'fais toujours le contraire...


Marjolaine is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2005, 14h03   #4
Frangin Deloup
 
Messages: n/a
Re : constipation

Citation:
Posté par Marjolaine
Ben à part manger des pruneaux ou des carottes !!!...

Une cuillérée à soupe d'huile d'olive le matin.

Ou alors................................


Ahhh ! Y'a aussi ce qu'on appelle à la télévision, les campagnes jumelées.Pendant 3 semaines ils font les dragées FUCA … Les dragées FUCA.Faut les prendre 2 par 2 . Ca fait 1,2, troiiiis !Les dragées FUCA.C'est un peu comme les bisons futés si vous voulez. C'est pour éliminer les bouchons. Mais …Si vous voulez …Les bisons futés c'est sur les routes, les dragées FUCA c'est dans les chiottes quoi !Donc pendant 3 semaines ils font les dragées FUCA… Làààà !2 l'matin et 1 l'soir.Pardon Monsieur la pharmacie ?- Suivez la ligne jaune !Et après pendant trois semaines ils font AJAX WC qui nettoie tout du sol au plafond !C'est pour le cas qui y'en aurait qu'atteindrait le plafond. Parce que des fois on a pas le temps que ça stagne les dragées. Le mec il rentre dans le chiotte : là !Entièrement moucheté.C'est pour ça que y'a des verrous dans les chiottes parce que le gosse il me demandait parce que le mec qu'est dans va pas sortir hein ! En général il est venu exprès, tout seul, de son plein gré ! Non c'est pour éviter qui en ai un autre qui rentre qu'a pris les dragées FUCA. Làààà !Qui vient pour la deuxième couche.Alors que le mec il est là " Oh non merde y'a déjà quelqu'un merde !C'est salaud !


Coluche " La publicité "
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Vieux 30/08/2005, 15h53   #5
tartine
M. Bilous
 
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Date d'inscription: avril 2005
Localisation: De la montagne
Messages: 244
Re : constipation

COURAGE
J'suis désolé, c'est hyper sérieux comme problème mais j'peux pas m'empêcher d'être mort de rire……………………… désolé c'est nerveux mais bon
COURAGE POUSSE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(désolé… je sors
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tartine is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/08/2005, 15h55   #6
tartine
M. Bilous
 
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Date d'inscription: avril 2005
Localisation: De la montagne
Messages: 244
Re : constipation

C'est pour faire remonter le post qui doit figurer parmi le BEST OF

Bon ce coup ci je sors (c'est l'euphorie de l'arrêt, ne m'en veux pas faut bien rigoler et

POUSSEPOUSSE
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tartine is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2005, 11h36   #7
VirginieD
Membre
 
Date d'inscription: août 2005
Messages: 153
Re : constipation

Contente de te faire rire tartine (même si je ne comprends pas ce qu'il y a de si hillarant!)
VirginieD is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2005, 15h59   #8
tartine
M. Bilous
 
Avatar de tartine
 
Date d'inscription: avril 2005
Localisation: De la montagne
Messages: 244
Re : constipation

Citation:
Posté par VirginieD
Contente de te faire rire tartine (même si je ne comprends pas ce qu'il y a de si hillarant!)

Désolé, ce n'était pas méchant du tout, mais sur le coup, je sais pas pourquoi j'étais mort de rire.
D'autre part, j'ai remarqué, que lorsqu'on arrête, on s'attache à tous les petits détails et désagréments de notre vie en mettant ça sur le compte de l'arrêt, alors qu'en temps normal, on aurait vu ces problèmes comme des aléas passagers de la vie courante.
Alors je crois qu'il faut qu'on essaye de ne pas trop se focaliser uniquement sur l'arrêt et ses problèmes mais essayer de voir plutôt le positif. Voilà
Encore une fois, c'était très gentil de ma part, ne le prend pas mal
Gros Bilous
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tartine is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/08/2005, 19h00   #9
VirginieD
Membre
 
Date d'inscription: août 2005
Messages: 153
Re : constipation

Tartine,

Je ne l'ai pas pris pour de la méchanceté mais je me suis demandé ce qui était si hillarant dans le fait d'être constipé.

Sinon, tu as raison, je me focalise trop là dessus et ce n'est pas uniquement dû à l'arrêt du tabac. Cela dit, je préfère un laxatuf qu'une cloppe.
VirginieD is offline   Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 04h02   #10
southisak
 
Messages: n/a
Re : constipation

Bopnjour,
J'ai de problème de constipation come vous depuis quelques mois. Ce problème revient souvent à chaque fois une semaine. J'ai vraiment tout essayé et je suis dans le trou comme on peut dire. Rien n’a changé je fais tout le temps des boules sèches. Même si je mange des fruits, légumes, céréales, boit 1l d’eau, fait de grandes marches, respire jusqu’ au ventre.
Y a-t-il des petits remèdes simples sans être obliger de consulter un médecin ?
Mercie de tout me conseiller
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Vieux 24/12/2006, 04h18   #11
adelise
Banni(e) pour comportement inadapté
 
Date d'inscription: décembre 2006
Messages: 3
Re : constipation

Citation:
Posté par southisak
Bopnjour,
J'ai de problème de constipation come vous depuis quelques mois. Ce problème revient souvent à chaque fois une semaine. J'ai vraiment tout essayé et je suis dans le trou comme on peut dire. Rien n’a changé je fais tout le temps des boules sèches. Même si je mange des fruits, légumes, céréales, boit 1l d’eau, fait de grandes marches, respire jusqu’ au ventre.
Y a-t-il des petits remèdes simples sans être obliger de consulter un médecin ?
Mercie de tout me conseiller

Tu peux toujours essayé un suppo a la glycérine pendant 1 ou 2 jours ou du FUCA pour tt évacuer. Puis une fois évacué, il faut te rééduquer : eau, légumes mais SURTOUT fibres (1 tranche ou 2 de pain complet) et beaucoup d'eau .Surtout consulte un docteur, si cela persiste...
adelise is offline   Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 08h46   #12
Philou-50
Normand fort et vert!
 
Avatar de Philou-50
 
Date d'inscription: février 2006
Localisation: Cherbourg
Messages: 2 949
Re : constipation

Citation:
Posté par southisak
Bopnjour,
J'ai de problème de constipation come vous depuis quelques mois. Ce problème revient souvent à chaque fois une semaine. J'ai vraiment tout essayé et je suis dans le trou comme on peut dire. Rien n’a changé je fais tout le temps des boules sèches. Même si je mange des fruits, légumes, céréales, boit 1l d’eau, fait de grandes marches, respire jusqu’ au ventre.
Y a-t-il des petits remèdes simples sans être obliger de consulter un médecin ?
Mercie de tout me conseiller
Il faut consommer un maximum de fibres et reconstituer ta flore intestinale.

Legumes en quantité, fruits, céréales et yaourt!

tu bois 1 litres d'eau par jour???

le minimum syndical c'est 2 litres et encore!

moi je bois 3 litres (2 bouteilles ev..n) puis je tape dans la reserve de ma femme (Vi...l) parce que ca ne suffit pas!

Alors 1 litres
__________________
Ma défume cahotique...
Défumé depuis le 13.02.2006...(Dinoz)

Philou-50 is offline   Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 08h56   #13
sandyanajones
 
Messages: n/a
Re : constipation

Citation:
Posté par Marjolaine
Ben à part manger des pruneaux ou des carottes !!!...
Les carottes ça constipe !!
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Vieux 24/12/2006, 11h30   #14
johny
 
Messages: n/a
Re : constipation

D'accord avec Philou, faut boire beaucoup!! Au moins 2l de flotte par jours.
  Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 11h53   #15
jemydelatour
carpe diem
 
Avatar de jemydelatour
 
Date d'inscription: février 2006
Localisation: 28
Messages: 5 002
Re : constipation

remèdes simples :

- boire de l'eau d'Hepar (désolée pour la pub mais c'est la seule qui a un effet laxatif)

- manger du pain complet au petit déjeuner, et des pruneaux

- faire de l'exercice

__________________
Face à la roche, le ruisseau l'emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance. Jackson
http://lajemy.over-blog.com

C'était quand ? 17/10/2006
jemydelatour is offline   Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 13h57   #16
grand mere
 
Messages: n/a
Re : constipation

ya deja plusieurs posts sur ce probleme, c est arrive a casi 90 % de defumeurs
fais ce que te dis JEMY
ET si ca continue, medecin
mais normalement ca passe

courage
  Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 17h08   #17
sachagil
 
Messages: n/a
Re : constipation

Bonsoir, bon Noel, pour moi(patchée) rien n'a changé, sinon en mieux,
tout comme les Kilos, et tout comme le reste, rien de rien, sinon tjs l'envie Psy, je préfèrerai que tout change, surtout l'envie PSY
Bon Noel, bises
  Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 17h20   #18
Stef66
 
Messages: n/a
Re : constipation

Citation:
Posté par grand mere 65 ans
ya deja plusieurs posts sur ce probleme, c est arrive a casi 90 % de defumeurs
fais ce que te dis JEMY
ET si ca continue, medecin
mais normalement ca passe

courage

Non pas du tout Ca va très bien
  Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 17h31   #19
grand mere
 
Messages: n/a
Re : constipation

Citation:
Posté par sachagil
Bonsoir, bon Noel, pour moi(patchée) rien n'a changé, sinon en mieux,
tout comme les Kilos, et tout comme le reste, rien de rien, sinon tjs l'envie Psy, je préfèrerai que tout change, surtout l'envie PSY
Bon Noel, bises
EH OUI sacha, C EST SURTOUT PSYCHOLOGIQUE , et c est ca le plus dur, mais tiens bon hein, et joyeux NOEL
  Réponse avec citation
Vieux 24/12/2006, 17h47   #20
sachagil
 
Messages: n/a
Re : constipation

Citation:
Posté par grand mere 65 ans
EH OUI sacha, C EST SURTOUT PSYCHOLOGIQUE , et c est ca le plus dur, mais tiens bon hein, et joyeux NOEL

Merci, ma grande, c'est évidemment le plus dur, pour le reste je m'en fou
complètement, pour ma part le psy ne partira jamais, alors à 110 ans, je refumerai, Na........SUper NOEL à toi, nous sommes déjà à l'apéro, et au
foie gras, l'avantage de rester chez soi et d'a voir faim
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