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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 25/09/2011, 02h35   #1
nicosc352
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Date d'inscription: octobre 2005
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Mes 6 ans!

Et oui, j’ose faire un come-back de folie sur ce forum qui m’a bien aidé pour ma défume, c’était il y a exactement 6 ans, le 25 septembre 2005.

Cela a été un long voyage, pénible et aussi exaltant, qui s’est transformé avec le temps en une vie d’ex-fumeur pas désagréable. Bien sûr, depuis très longtemps, je n’ai plus aucune envie physique de fumer. Je n’ai jamais cherché à faire la guerre à la clope lorsque j’ai arrêté et cela n’a pas changé. J’aime toujours son odeur et je trouve (en règle générale) quelqu’un qui fume assez élégant. La clope, j’ai fait la paix avec, c’est ce qui m’a permis de réussir ma défume. Une paix d’une heure, d’une demi-journée, d’un jour, etc…Jusqu’au lendemain, sans pression, sans haine, zen, relax, en contrôle…Enfin presque.

De temps en temps, j’aimerais bien refumer « la bonne », celle sous un ciel chaud et étoilé, entouré de mes potes à refaire le monde, mais retomber dans la galère de l’addiction me gonfle trop. J’en ai tellement bavé quand j’ai défumé que je ne défumerais plus jamais. Si je refume, ça sera pour toujours, j’en suis certain. Pour me calmer, je me suis fixé comme objectif de ne pas fumer pendant 15 ans. A 60 ans, si j’en ai envie, je refume. Cette logique un peu bizarre m’aide à ne pas me prendre la tête avec cette terrible idée que « la clope, c’est fini pour toujours ».

Bref, je vais faire court (pour plus d’infos sur ma défume, voir les liens ci-dessous, « ma vie mon oeuvre »), mais si vous avez des questions à me poser, allez-y, je ferais de mon mieux pour y répondre.

Merci au forum et à ceux qui se reconnaissent pour m’avoir aidé avec tant de générosité, de cœur et d’intelligence. J’ai eu du bol, il y avait plein de gens qui se posaient les mêmes questions que moi, on échangeait beaucoup, Les sujets défilaient à cent à l’heure, plein de pertinence, et les posts persos à rallonge n’existaient pas. Ça me convenait parfaitement. Quel bel outil, merci DDD.

Pour ceux qui ne me connaissent pas, la majorité sûrement vu que je ne suis plus venu sur le forum depuis longtemps, je voulais vous souhaiter bon courage pour la suite, et surtout un ÉNORME BRAVO. C’est dur, c’est long, c’est vrai, mais au bout, c’est quand même génial d’être totalement débarrassé de cette sale habitude. Je ne vais pas vous mentir en disant que la vie est mieux sans, la vie est différente c’est tout, et c’est déjà pas si mal de se sentir un peu plus libre non ?...

Putain six ans, jamais je n’aurai cru y arriver ! Yahoo, Champagne !

Bises,

Nico




Ma vie, Mon oeuvre

- Les galères du début:
http://artemis.sirius.free.fr/defumeNico.html

- Mes un an:
http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=40775

- Mes deux ans:
http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=66105

- Mes 4 ans:
http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=109736
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
nicosc352 is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 07h31   #2
gabrielle elise
Cool
 
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Date d'inscription: décembre 2008
Localisation: Ici depuis 2005
Messages: 22 237
Re : Mes 6 ans!

Bon anniversaire Nico!

On ne peut rien dire de mieux!!

Ami de forum, ta riche expérience est un avantage pour les nouveaux défumés!!

Merci de ta participation !!

Je ne vais pas manquer de t'embrasser, tu penses!!

Les filles , je peux vous le dire c'est un sacré beau mec!!!!

Félicitations Nico pour tout!!




http://www.bookine.net
__________________

Gaby
amo spero credo
Bien faire et laisser dire!!!!



gabrielle elise is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 08h28   #3
Moupethcho
 
Messages: n/a
Re : Mes 6 ans!

six ans ça ne se fête plus
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Vieux 25/09/2011, 08h32   #4
Lorie 397
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Date d'inscription: décembre 2008
Messages: 1 655
Re : Mes 6 ans!

félicitation beau brun
Lorie 397 is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 09h05   #5
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 12 945
Re : Mes 6 ans!

Quel beau message. Merci.
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is online now   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 09h19   #6
Olivier06
The Dude
 
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Date d'inscription: février 2008
Messages: 30 028
Re : Mes 6 ans!

Bravo pour tes 6 ans!!
__________________
Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
Olivier06 is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 09h49   #7
jacqphil62
 
Messages: n/a
Re : Mes 6 ans!

Joyeux annivesaire a N.Y. Nico.
Des come-back comme ça, tout le monde en redemande.
Sauf un.
Je te souhaite bonne défume.
Respirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrres.

a toi.

Philippe
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Vieux 25/09/2011, 12h21   #8
nicosc352
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Date d'inscription: octobre 2005
Localisation: new york
Messages: 2 070
Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par gabrielle elise
Bon anniversaire Nico!

On ne peut rien dire de mieux!!

Ami de forum, ta riche expérience est un avantage pour les nouveaux défumés!!

Merci de ta participation !!

Je ne vais pas manquer de t'embrasser, tu penses!!

Les filles , je peux vous le dire c'est un sacré beau mec!!!!

Félicitations Nico pour tout!!




http://www.bookine.net







Merci pour tout ce champagne ma Gaby, je bois tout je prends tout!

Ca me fait trop plaisir ce mini-come back meme si certains (suivez mon regard) insiste pour qu'un annif de 6 ans ne se fete pas!

Prends soin de toi ma belle blonde

Ton beau brun qui t'embrasse affectueusement

Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
nicosc352 is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 12h22   #9
nicosc352
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Date d'inscription: octobre 2005
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Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par Moupethcho
six ans ça ne se fête plus

Ouais mais pour moi si!

Grosse Galoche mon ptit Dom ou devrai-je t'appeler "mon tétard adoré"?


Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
nicosc352 is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 12h24   #10
nicosc352
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Date d'inscription: octobre 2005
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Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par Lorie 397
félicitation beau brun


Merci Lorie, c'est gentil d'etre passé.

Grosses bises new Yorkaises

Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 25/09/2011, 12h25   #11
nicosc352
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Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par arganoma
Quel beau message. Merci.


Hello Miss Arganoma,

Bientot deux ans pour vous, c'est top. Ca doit deja etre loin derriere votre defume. Bon courage pour la suite...et Bravo!



Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 25/09/2011, 12h27   #12
nicosc352
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Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par olivier06
Bravo pour tes 6 ans!!



Merci Olivier. Content de voir que tu es toujours sur le forum et sur la bonne route. Bonne continuation!



Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 25/09/2011, 12h30   #13
nicosc352
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Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par jacqphil62
Joyeux annivesaire a N.Y. Nico.
Des come-back comme ça, tout le monde en redemande.
Sauf un.
Je te souhaite bonne défume.
Respirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrres.

a toi.

Philippe



Oh Philippe,

Quel plaisir de te lire de nouveau mon ami. J'adore ne pas fumer et j'espere bien que ca va durer, un jour apres l'autre, on verra bien. Pour l'instant ça roule tranquille.

Grosses bises

Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 25/09/2011, 14h11   #14
'fine
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Messages: 57
Re : Mes 6 ans!

bah...bah...bah!!!!!!!! 6 ans!!!! que ça passe vite!!! que de souvenirs ...vi moi aussi j'ai l'esprit de gratitude envers ce forum, diable! supers échanges et super esprit d'equipe mine de rien ...Et toi Nico, qui fait rêver avec ton NY à 2clics ...oui le sevrage, les affres du débuts pour certains, les affres de longs cours pour d'autres...mais l'entraide ICI : TOUJOURS!

tu fais bien de ramener tes bask'-écrit aujourd'hui...merci et à bientôt

...en espérant "secrètement" (ça dépend du nombre de lecteurs, lol) voir se radiner le plus d'anciens possibles faire un 'ti coucou
'fine is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 16h32   #15
nicosc352
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Date d'inscription: octobre 2005
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Messages: 2 070
Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par 'fine
bah...bah...bah!!!!!!!! 6 ans!!!! que ça passe vite!!! que de souvenirs ...vi moi aussi j'ai l'esprit de gratitude envers ce forum, diable! supers échanges et super esprit d'equipe mine de rien ...Et toi Nico, qui fait rêver avec ton NY à 2clics ...oui le sevrage, les affres du débuts pour certains, les affres de longs cours pour d'autres...mais l'entraide ICI : TOUJOURS!

tu fais bien de ramener tes bask'-écrit aujourd'hui...merci et à bientôt

...en espérant "secrètement" (ça dépend du nombre de lecteurs, lol) voir se radiner le plus d'anciens possibles faire un 'ti coucou


Quel plaisir 'Fine, c'est l'ancienne armada qui debarque, vraiment sympa. Grosse pensée pour toi et content de savoir que tout va bien pour toi aussi.

Bises

Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 25/09/2011, 21h29   #16
Rayon2soleil
*******
 
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Re : Mes 6 ans!

Pile pwal là le bon jour pour te félicitationner, Monico ! C'est pas comme hier avec Gaby, mais c'est vrai que t'es carrément plus beau gosse qu'elle quand même !

Sinon, je te rappelle que la rubrique "témoignage", c'est pas là !
Rayon2soleil is offline   Réponse avec citation
Vieux 25/09/2011, 22h43   #17
nicosc352
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Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par Rayon2soleil
Pile pwal là le bon jour pour te félicitationner, Monico ! C'est pas comme hier avec Gaby, mais c'est vrai que t'es carrément plus beau gosse qu'elle quand même !

Sinon, je te rappelle que la rubrique "témoignage", c'est pas là !


Ah merde, y a une rubrique témoignage maintenant? C'est super moderne le forum maintenant!

Salut ma belle, merci d'etre passé sur ce super intéressant témoignage d'un beau brun qui a atteint miraculeusement les 6 ans de defume et qui va pas s'arreter là.

Grosses bises,

Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 26/09/2011, 11h54   #18
Danaldor
Danaldor
 
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Re : Mes 6 ans!

Z'avais pas vu le post ....désolé, lol

Mes respects encore et tout ma gratitude!


A bientôt
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Danaldor
Défumé depuis le 18/05/11
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Vieux 26/09/2011, 15h51   #19
PANTHERE
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Re : Mes 6 ans!

Félicitations Nicosc.

Tu es un exemple pour beaucoup sur ce forum !

La vie sans clope est tellement meilleure !

Bravo en tous les cas



Nat
__________________
Défumée depuis le 1er avril 2007 et ravie de l'être

http://www.atoute.org/n/forum/showth...=1#post2858772

http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=131169
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Vieux 26/09/2011, 16h55   #20
nicosc352
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Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par PANTHERE
Félicitations Nicosc.

Tu es un exemple pour beaucoup sur ce forum !

La vie sans clope est tellement meilleure !

Bravo en tous les cas



Nat


Merci Panthere, c'est cool de revoir tout le monde...et Bravo pour tes 4 ans et presque demi.

Bises
nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 26/09/2011, 19h15   #21
isant
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Messages: 1 378
Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par nicosc352
Merci Panthere, c'est cool de revoir tout le monde...et Bravo pour tes 4 ans et presque demi.

Bises
nico

Bravo nicos !!!

Comme beaucoup on pu l'écrire, tu es un modèle sur ce forum.

En tout cas tu es mon "guide" dans mes défumes depuis le début.

__________________
nouvel essai le 3/09/11
isant is offline   Réponse avec citation
Vieux 26/09/2011, 19h27   #22
nicosc352
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Date d'inscription: octobre 2005
Localisation: new york
Messages: 2 070
Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par isant
Bravo nicos !!!

Comme beaucoup on pu l'écrire, tu es un modèle sur ce forum.

En tout cas tu es mon "guide" dans mes défumes depuis le début.



Hello Isan,

C'est ca qui est chouette sur ce forum...j'ai eu un guide aussi, et puis on se passe le temoin, pour aider l'autre, c'est cool.

Bravo pour ta nouvelle defume, bon courage et si tu as besoin d'aide, n'hesites pas a m'envoyer un mp

bises
Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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Vieux 27/09/2011, 02h40   #23
mireille mou
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Date d'inscription: octobre 2005
Localisation: paris
Messages: 91
Re : Mes 6 ans!

Vobra ptite tete! six mois ca nedo un max!

Zebi de la petite mimi qui ne t'oublie pas et super lochega au beau Dom qui me fait kécra depuis si longtemps.

Mimi
__________________
fume c'est du belge!
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Vieux 27/09/2011, 10h28   #24
b@bette
 
Messages: n/a
Re : Mes 6 ans!

bonjour nico
super 6 ans
moi presque 4 les années filent
babette
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Vieux 27/09/2011, 11h52   #25
nicosc352
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Date d'inscription: octobre 2005
Localisation: new york
Messages: 2 070
Re : Mes 6 ans!

Citation:
Posté par babybel
bonjour nico
super 6 ans
moi presque 4 les années filent
babette


Hey Babette!

Oui t'as raison, on defume et en meme temps on viellit, pas juste tout ça.

Bravo pour tes 4 ans et grosses bises

Nico
__________________
défumé le 25 septembre 2005, A Pwal!
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