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Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges.

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Vieux 01/03/2012, 15h17   #1
zeboiplus
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retour ou l'eternel retour

Bonjour
je suis alcoolique, et j'ai du mal à arreter.
je passe mon temps à stoper 1 mois 2mois quelque fois 3 jours.
et je pense me faire de plus de mal, avec le temps ....
je viens de traverser une periode avec quasiment une bouteille de whysky par soir, mon dernier arret remonte au 05 octobre avec un nouvel "essai" de gestion le 9 decembre et oui les fetes approchées ....
j'ai il y a une dixaine d'années arreter de fumer, apres mainte tentative la derniere fut la bonne ! et la pour cette addiction j'ai vraiment l'impression qu'a chaque fois je vais plus loin.
j'ai etais suivi par un addictologue et une psy en milieu hospitalier et j'ai arreter car je vivais tres mal l'hopital.
je n'ai jamais osé les aa, dificile de pousser la porte...
merci d'avoir pris le temps de me lire
zebu sobre depuis hier soir je sais plus a quelles heures

Dernière modification par zeboiplus 11/03/2012 à 10h43.
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Vieux 01/03/2012, 15h32   #2
Gwenlan
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zebu
mon dernier arret remonte 05 octobre pour un nouvel "essai" de gestion
Je viens de cliquer là:
http://www.atoute.org/n/forum/search...archid=3034282

Il en ressort que cela fait 5 ans que tu n'as guère avancé?
Tu en es toujours à tenter de gérer?
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Vieux 01/03/2012, 16h03   #3
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

j'ai beaucoup de mal à l'idee de ne plus jamais toucher une goutte d'alcool.
quand j'ai arreté pour de bon la cigarette, j'ai decidé que je toucherai jamais plus la premiére et avec l'alcool je n'y arrive pas... et oui cela fait 5 ans que j'arrete et je reprend

Dernière modification par zeboiplus 11/03/2012 à 10h44.
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Vieux 01/03/2012, 16h08   #4
Gwenlan
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zebu
j'ai beaucoup de mal à l'idee de ne plus jamais toucher une goute d'alcool.

As-tu lu ceci:
http://www.atoute.org/n/article193.html ?

Cela pourrait t'aider à voir les choses autrement...
Parce que si tu veux gérer, dans 30 ans on y sera encore.
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Vieux 01/03/2012, 16h31   #5
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Merci
certaines lectures me font du bien, je vais me renseigner sur les AA je pense que ca pourrais m'aider de toutes facon je ne supporte pas l'hopital....
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Vieux 01/03/2012, 18h03   #6
pascalinou1
 
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zebu
Merci
certaines lectures me font du bien, je vais me renseigner sur les AA je pense que ca pourrais m'aider de toutes facon je ne supporte pas l'hopital....
bonjour,
vois d'abord avec un toubib c'est plus important que les AA et j'ai l'effet inverse de toi, à savoir pas de pb avec l'alcool mais bcp plus avec la clope!
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Vieux 02/03/2012, 12h01   #7
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par pascalinou1
bonjour,
vois d'abord avec un toubib c'est plus important que les AA et j'ai l'effet inverse de toi, à savoir pas de pb avec l'alcool mais bcp plus avec la clope!

Bonjour bon je fête mes 1 jours, merci du conseil pour le toubib je connais bien, pour les AA ce sera nouveau et je pense que ca plais ou non, donc je verrais bien.

si je peux partager mon experience concernant la clope, la derniére fois que j'ai arreté j'en ai vraiment '' c.... '' pendant 5 jours et ensuite j'ai tenu bon en me disant la prochaine fois que tu auras envie de fumer ta sucette au cancer ca va vraiment etre dur pendant 5 minutes et c'est beaucoup plus facile que 5 jours et les envie avec le temps ce sont espacée jusqu'a ne plus exister. ( sauf une fois un soir bizarrement au bout de 6 ans ! ????? ).

et pour l'alcool je merde : les fins de Week end, avant les fetes, quand j'arrive en vacance, à carnaval.
a un moment j'arrive toujours a me convaincre que je vais pouvoir gerer, et pis non comme d'hab

Dernière modification par zeboiplus 11/03/2012 à 10h45.
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Vieux 02/03/2012, 12h18   #8
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zebu
Bonjour bon je fête mais 1 jour, merci du conseil pour le toubib je connais bien pour les AA ce sera nouveau et je pense que ca plais ou non, donc je verrais bien.

si je peux partager mon experience concernant la clope, la derniére fois que j'ai arreté j'en ai vraiment '' c.... '' pendant 5 jours et ensuite j'ai tenu bon en me disant la prochaine fois que tu auras envie de fumer ta sucette au cancer ca va vraiment etre dur pendant 5 minutes et c'est beaucoup plus facile que 5 jours et les envie avec le temps ce sont espacée jusqu'a ne plus exister. ( sauf une fois un soir bizarrement au bout de 6 ans ! ????? ).

et pour l'alcool je merde : les fins de Week end, avant les fetes, quand j'arrive en vacance, à carnaval.
a un moment j'arrive toujours a me convaincre que je vais pouvoir gerer, et pis non comme d'hab

en lisant mon post et ceci:
Arrêter de boire ou arrêter l’alcool ?
que c'est une sacrée bonne question ....
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Vieux 02/03/2012, 12h26   #9
Gwenlan
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zebu
en lisant mon post et ceci:
Arrêter de boire ou arrêter l’alcool ?
que c'est une sacrée bonne question ....
Et c'est à toi de poser la réponse, ta réponse.
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Vieux 03/03/2012, 06h15   #10
svaincra
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Re : retour ou l'eternel retour

bon-jour Zebu,

Citation:
j'arrive toujours a me convaincre que je vais pouvoir gerer

et tu y arrives ?

bisous,
s.
__________________
Annuaire des structures de soins en alcoologie :
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Vieux 06/03/2012, 11h53   #11
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par svaincra
bon-jour Zebu,



et tu y arrives ?

bisous,
s.

Non j'ai pas de réponse pour l'instant, mais une sacrée envie d'arreter d'arreter et d'egendrer a chaque fois le meme cycle je bois pour etre " mieux" et je me met patraque et ensuite je me sens mal et comme je me sens mal ben un petit verre et ca passera et ainsi de suite.
je sais qu'en arretant y a pas a dire tu es beaucoup beaucoup mieux pour tout , mais j'ai pas encore trouvé la petite phrase qui me fera tenir mais j'y travail ! pour l'instant c'est un jour à la fois.
merci pour vos messages .
si je n'ai pas repondu c'est que j'ai bu
aujourdhui je suis encore une fois dans mon premier jour.
a moi de trouver la phrase ...
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Vieux 06/03/2012, 13h20   #12
Gwenlan
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zebu
a moi de trouver la phrase ...
C'est pas comme ça que ça marche...
Mébon, si tu veux faire comme ça.
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Vieux 06/03/2012, 13h57   #13
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par Gwenlan
C'est pas comme ça que ça marche...
Mébon, si tu veux faire comme ça.

ca marche comment d'aprés toi , parce que la je m'y perd
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Vieux 06/03/2012, 14h33   #14
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par svaincra
bon-jour Zebu,



et tu y arrives ?

bisous,
s.
Non c'est une chimére, comme je suis alcoolique je ne peux pas gerer, je l'ai compris
Ps j'ai suivi ton conseil d''il y a bien longtemps j'ai changé de pseudo,
et je pense que d'ici peu il y a pas mal de chose qui vont encore changer
j'y suis arrivé pour la clope j'y arriverai aussi pour l'alcool.
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Vieux 06/03/2012, 18h45   #15
Gwenlan
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zeboiplus
ca marche comment d'aprés toi , parce que la je m'y perd
La seule façon de sortir de l'alcool c'est de Parler.
Pas de se parler...

Passer sur sa honte, ses peurs, ses culpabilités.
Le dire, face à face, les yeux dans les yeux, à un professionnel, une asso...

Je pense qu'on t'a déjà conseillé de lire Le Truc?
Dans ma signature, ou en haut de page, derrière le petit Rat.
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Vieux 07/03/2012, 08h37   #16
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par Gwenlan
La seule façon de sortir de l'alcool c'est de Parler.
Pas de se parler...

Passer sur sa honte, ses peurs, ses culpabilités.
Le dire, face à face, les yeux dans les yeux, à un professionnel, une asso...

Je pense qu'on t'a déjà conseillé de lire Le Truc?
Dans ma signature, ou en haut de page, derrière le petit Rat.

tu as fait quoi toi ? AA ou autres ?
j'ai vu mon toubib hier et on a bien parlé (c'est ami ) et il est venu me voir pour ca.
j'ai un moment etais dans un caa a l'hopital super equipe medecin et psy mais je n'ai jamais supporté d'aller au seance de psy dans l'hopital ( c'est un rapport personnel du au lieu ).
je pense aller au AA mais j'ai du mal pousser la porte mais cette fois ci je pense vraiment que je vais trouver l'energie c vitale pour moi et mon projet.
je suis sur le Dunkerquois et je vais souvent dans ton coin en vacance j'ai vraiment sourit en lisant tes perigrination en scooter je connais tous ou presque les lieux decris
bonne journée
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Vieux 07/03/2012, 08h41   #17
Gwenlan
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zeboiplus
j'ai un moment etais dans un caa a l'hopital super equipe medecin et psy mais je n'ai jamais supporté d'aller au seance de psy dans l'hopital ( c'est un rapport personnel du au lieu ).
Ce n'est pas plutôt un refus de sauter l'obstacle?
La peur de réveiller des démons?
La difficulté à dire les choses?
Parce que, hein, la couleur de la tapisserie...

Sinon, non, je n'ai pas fréquenté les AA.
Mais une autre association que j'ai rejointe après mon arrêt.
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Vieux 07/03/2012, 10h17   #18
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par Gwenlan
Ce n'est pas plutôt un refus de sauter l'obstacle?
La peur de réveiller des démons?
La difficulté à dire les choses?
Parce que, hein, la couleur de la tapisserie...

Sinon, non, je n'ai pas fréquenté les AA.
Mais une autre association que j'ai rejointe après mon arrêt.

non non ca viens de mon enfance et je ne supporte pas l'hopital c'est le lieux.
et quel autre asso ?
j'ai regardé sur le net et suis un peu perdu à ce niveau notamment j'ai cru comprendre ( je fais peut etre erreur ) , qu'il y aurait un petit coté deiste chez les AA
en lisant ceci
http://users.belgacom.net/AA/Vivre_sobre.pdf

et bien qu'ayant lu certains ouvrages pour des travaux personnels
je adhere pas c'est l'idées.
mais je fais peut etre erreur
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Vieux 08/03/2012, 11h57   #19
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

ca y est je suis dans mon 3 éme jour !
et il fait beau !
bonjour à toutes et tous .
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Vieux 08/03/2012, 18h41   #20
Arthur
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Re : retour ou l'eternel retour

Bonjour.

Bravo pour ton 3ème jour

Que comptes-tu mettre en place pour que ça marche cette fois-ci ? Parce que si je comprends bien, en dehors de ton médecin il n'y a pas grand chose d'autre pour le moment.
__________________
Arrêt alcool : 16/10/2011
Arrêt tabac : 13/09/2012

"Le bonheur est à l'intérieur de nous, pas à l'extérieur. Il ne dépend pas de ce que nous avons mais de ce que nous sommes." H Van Dyke
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Vieux 09/03/2012, 09h42   #21
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par Arthur
Bonjour.

Bravo pour ton 3ème jour

Que comptes-tu mettre en place pour que ça marche cette fois-ci ? Parce que si je comprends bien, en dehors de ton médecin il n'y a pas grand chose d'autre pour le moment.

Bonjour merci pour ton message
ben j'ai Mr Aotal pour longtemps et Mr Valium encore 3 jours et aussi Mr Seresta encore 3 jours.
Mon toubib (et ami ).
Ma fille de 18 ans qui vit avec moi et avec qui connais parfaitement mon probléme.
J'ai aussi repérer les moments qui me faisait plus facilement replonger,
et surtout la chimére de " pouvoir " ( et non savoir ) gerer.
J'ai donc admis et compris que pour moi l'alcool n'est plus un produit quelquonque ou festif mais un poison, et que ma seul voie c'est de ne plus en consommer.
A aussi l'idée de ne plus en consommer ne me fais cette fois ci, pas peur,
parce que je me compare à quelqun d'allergique à un produit ( c'est ma métaphore à moi ).
je vais peut etre ouvrir un journal
pouvoir en parler serait peut etre un plus.
Voila...
zeboiplus en forme pour son 4 éme jours
Bonne journée à toutes et tous !
Ici c'est soleil aglo Dunkerquoise

Dernière modification par zeboiplus 11/03/2012 à 07h53.
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Vieux 09/03/2012, 11h04   #22
p'tite maman 02
 
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par Arthur
Bonjour.

Bravo pour ton 3ème jour

Que comptes-tu mettre en place pour que ça marche cette fois-ci ? Parce que si je comprends bien, en dehors de ton médecin il n'y a pas grand chose d'autre pour le moment.

Bonjour zeboiplus,

Arthur t'as posé une très bonne question, tu n'y réponds pas ...
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Vieux 09/03/2012, 12h08   #23
Gwenlan
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zeboiplus
pouvoir en parler serait peut etre un plus.
Non.

Pas "peut-être".
C'est la base pour avancer.
L'essentiel.
Le reste c'est le complément, l'accessoire.
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Vieux 09/03/2012, 15h12   #24
zeboiplus
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par p'tite maman 02
Bonjour zeboiplus,

Arthur t'as posé une très bonne question, tu n'y réponds pas ...

J'ai decidé que pour moi c'etait un toxique, et que je ne reprendrais plus un premier verre parce si je le prend honnetement les verres suivant je sais que je vais pas les compter mais le lendemain matin la bouteille de whysky elle sera vide quoi qui arrive.
La grande difference avec mes arrets preccedent c'est que je n'ai plus peur de ne jamais plus boire un verre d'alcool, et ca c'est un grand changement.
j'ai meme prevu des reponses type si on insiste trop.
Quand j'ai arreté de fumer je me suis dis si t'en reprend une c'est foutu... et 5 minutes c'est moins dur que 5 jours de galére pour arreter.
l'alcool pour moi c'est :
deprimant
fatiguant
cela me rend lent voir amorphe
C'est aussi une putain de vis à wateringues mais qui tourne à l'envers, au lieu de me faire remonter ca me tire vers le bas.
j'ai la chance d'avoir comme medecin un ami ( pas un copain ), qui me suit.
Et je vais aussi quand j'aurais choisi le mouvement, aller dans un groupe d' anciens buveur, ecouter et parler
zeboiplus
zeboiplus is offline   Réponse avec citation
Vieux 09/03/2012, 15h17   #25
p'tite maman 02
 
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Re : retour ou l'eternel retour

Citation:
Posté par zeboiplus
J'ai decidé que pour moi c'etait un toxique, et que je ne reprendrais plus un premier verre parce si je le prend honnetement les verres suivant je sais que je vais pas les compter mais le lendemain matin la bouteille de whysky elle sera vide quoi qui arrive.
La grande difference avec mes arrets preccedent c'est que je n'ai plus peur de ne jamais plus boire un verre d'alcool, et ca c'est un grand changement.
j'ai meme prevu des reponses type si on insiste trop.
Quand j'ai arreté de fumer je me suis dis si t'en reprend une c'est foutu... et 5 minutes c'est moins dur que 5 jours de galére pour arreter.
l'alcool pour moi c'est :
deprimant
fatiguant
cela me rend lent voir amorphe
C'est aussi une putain de vis à wateringues mais qui tourne à l'envers, au lieu de me faire remonter ca me tire vers le bas.
j'ai la chance d'avoir comme medecin un ami ( pas un copain ), qui me suit.
Et je vais aussi quand j'aurais choisi le mouvement, aller dans un groupe d' anciens buveur, ecouter et parler
zeboiplus

bon ben on va se tenir chaud sur le forum les prochains mois !
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