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"Besoin de conseils contre la peur d'arreter..."

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Guets (178 messages) 24-09-04, 14:58  (GMT) "Besoin de conseils contre la peur d'arreter..." Bonjour... 3eme tentative il y a 3 mois (déjà) et reprise 15 jours apres. Personnellement, je pense que j'ai toujours des cas où je ne sais pas forcement bien gerer les envies, alors que pour d'autres cas j'y arrive tres bien... Je voudrais me relancer dans l'arret, mais quelque chose m'en empeche... Et là, je pense que le cas qui me bloque est un cas majeur, à savoir la peur de ne pas tenir et de rechuter à nouveau et de me decourager encore plus d'y arriver un jour. Comment faire pour faire disparaitre cette peur ??? Avez-vous des tuyaux ??? D'avance, merci...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Besoin de conseils contre la peur d'arreter... Jean-pierre G (VNI) 24-09-04 1  RE: Besoin de conseils contre la peur d'arreter... kounga 24-09-04 2

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Jean-pierre G (VNI) (1 messages) 24-09-04, 16:43  (GMT) 1. "RE: Besoin de conseils contre la peur d'arreter..." Bonjour , Je ne pensais pas être capable d 'arrêter de fumer même une journée . Fin décembre 2003 j 'ai pris la décision d'essayer !! Aprés réflection j 'ai pris du ziban . Avec ce produit on n 'arrête pas de fumer brutalement. Sans véritablement d'effort dès la première semaine je suis descendu à 4 ou 5 cigarettes . Au début de la deuxième semaine j 'ai arrêté de moi même alors que je pouvais fumer jusqu'a la fin de la semaine . Depuis je tiens ,j'ai encore quelques envies ;mais c 'est raisonnable . J'ai 55 ans et je fumais 15 à 20 cigarettes par jours. Si ces quelques mots peuvent vous aider j 'en serais ravi Bon courage ,dites vous que c'est possible . Jean-pierre d 'Haubourdin (59)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

kounga (63 messages) 24-09-04, 17:05  (GMT) 2. "RE: Besoin de conseils contre la peur d'arreter..." Il faut que chaque tentative d'arrêt nous apporte quelque chose et ne soit pas pensé comme un échec.Nous sommes nombreux à avoir arrete de fumer en plusieurs fois.J'ai eu la meme peur...lance toi et bon courage et relis les post qui vont t'aider: http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/7815.html#   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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