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"Vos trucs et astuces pour économiser des calories"

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Marilyb (1385 messages) 14-03-04, 17:58  (GMT) "Vos trucs et astuces pour économiser des calories" N'hésitez surtout pas à venir poster les vôtres : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID26/153.html# Ce serait sympa que notre remise en forme se transforme en ...tour du monde gastronomique peu calorique ! Bises Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories sissie 15-03-04 1    RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories afraid 15-03-04 2  RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories Marilyb 15-03-04 3  RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories Mamyzelle 16-03-04 4

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Texte des réponses

sissie (476 messages) 15-03-04, 09:41  (GMT) 1. "RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories" Coucou tout le monde, Ma soupe aux courgettes que je fais au moins une fois par semaine sinon plus. Les enfants l'adorent, mon mari aussi, elle n'est pas calorique et ça cale l'estomac. Moi, pour quatre personnes je mets 5 belles courgettes (on ne mange pas grand chose avec, en général salade verte et yaourt) - 5/6 belles courgettes - 1 cube KNORR dégraissé (pot-au-feu, volaille) J'épluche les courgettes (mon petit n'aime pas les petites peaux), je les coupe en petites rondelles dans la cocotte minute, je rajoute le cube. Je couvre d'eau et je fais cuire 15/20 minutes. Je mouline le tout et c'est délicieux.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

afraid (4660 messages) 15-03-04, 11:09  (GMT) 2. "RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories" Salut Sissi ou plutôt re-salut, Moi dans ma soupe : 1 grosse tranche de courge, 3 petites courgettes, 2 grosses patates, 1 cube basilic, 2 cubes bouillon de boeuf. Le tout bien mixé comme pour les bébés, et miam les enfants et la maman adorent.... Claire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 15-03-04, 21:24  (GMT) 3. "RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories" Merci, merci, je rajoute vos recettes sur le post des trucs Bises Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 16-03-04, 21:33  (GMT) 4. "RE: Vos trucs et astuces pour économiser des calories" PARFAIT AUX FRAMBOISES Ingrédients 1 sachet Sachet de gélatine aromatisée aux framboises sans sucre (Jello léger) 1 sachet 250 ml Eau bouillante 1 tasse 250 ml Eau froide 1 tasse 250 ml Framboises 1 tasse 250 ml Yogourt nature 1 tasse au goût Succédané de sucre au goût au goût Vanille au goût Préparation: Dans un bol, dissoudre la gélatine aromatisée dans l'eau bouillante; ajouter l'eau froide et les framboises. Réfrigérer. Lorsque la gélatine commence à prendre, retirer le bol du réfrigérateur. Dans un autre bol, mélanger le yogourt, le succédané de sucre et l'essence de vanille. Dans des coupes à parfait, verser la préparation aux framboises en alternance avec la préparation de yogourt de sorte à former des couches rouges et blanches. Information nutritionnelle: Nombre total de portions: 4 portions 1 portion = 1/2 fruit, 1/4 lait (version corrigée) Mamyzelle qui a repris le goût de tricoter xxxxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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