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"comment perdre quelques kilos?"

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koleg (3 messages) 22-03-04, 10:40  (GMT) "comment perdre quelques kilos?" Bonjour,je viens d'arreter de fumer et je voudrais aussi perdre quelques kilos.Je voudrais avoir quelques conseils,au niveau des aliments que l'on peut prendre.Par exemple,faut t'il eliminer les feculents(riz,pates,pomme de terre)de son alimentation.En ce moment,je mange blanc de poulet,tomates,ratatouille ou legumes,fruits.De temps en temps un peu de fromage,car j'adore ca.Je fait di footing deux fois par semaine.Voila,si vous avez des conseils,ca serait bien sympa,a tres bientot... ALAIN   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: comment perdre quelques kilos? Marilyb 22-03-04 1

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Marilyb (1385 messages) 22-03-04, 10:49  (GMT) 1. "RE: comment perdre quelques kilos?" Essaie déjà de voir les rappels de base : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID26/152.html# C'est plus pour une bonne hygiène alimentaire. Mamyzelle a également mis un bon programme sur le site Par contre, il ne faut pas être trop "novice" dans le sevrage tabac : ce sont deux combats difficiles, impossible à mener en même temps. Bises Les kilos, on aura vot' peau, Et bien sûr, on continue ! Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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