Bonjoura propos de ces 2 sujets de ces jours-ci ,plutôt que de répondre, je donne un témoignage, car il me semble par expérience que les symptômes quels qu'ils soient reflètent un mal-être de l'individu qui reçoit de son corps des signaux d'alarme à ne pas négliger.
Depuis des années je souffrais également de ballonnements abominables sous les côtes à gauche ( à tel point que je ne pouvais absolument pas me coucher sur le flanc droit) ou en alternance j’étais sujette à la diarrhée ( en ce cas pas de ballonnements ni d’inconfort). Ces maux intestinaux ne m’affectaient jamais pendant les vacances, période où j’étais détendue , en mangeant strictement la même chose, voire plus de fibres. C’était bien la preuve que le stress était à l’origine de mes maux.
Et puis je me plaignais moins de mon ventre, mais je me sentais oppressée, j’étais toujours précipitée et paniquée d’être souvent en retard, hyperactive, ne tenant pas en place mais pas forcément efficace dans mes activités , défaitiste ne sachant pas réagir aux situations de conflit , d’humeur morose, éternelle insatisfaite de moi-même sauf encore une fois pendant les vacances où j’étais détendue.
C’est alors que la grosse tuile arriva ( voir mon courrier du 14/10 dysplasie artérielle) : une rupture d’artère alors que j’étais dans un moment de tension extrême.
Et c’est aussi alors que j’ai compris que j’étais hyper anxieuse et hyper stressée, mais que je n’en étais pas consciente.
Je suis un cas bien particulier , car j’ai une prédisposition d’origine génétique à ce problème artériel ; mais je suis convaincue que ceci m’est arrivé car j’étais dans une période de mal-être, de dépression que je n’avais pas identifiée.
Ma conclusion serait de suggérer à vous qui avez des troubles, soit de colon irritable, soit d’anxiété de bien noter au jour le jour vos symptômes et vos activités pour essayer de trouver un lien de cause à effet, afin que ces maux quotidiens qui semblent faire partie de notre fonctionnement ne dégénèrent pas en quelque chose de plus grave.
Et surtout d’être au maximum cool, serein et détendu en toute situation , bref de prendre la vie du bon côté , de s’oxygéner, se relaxer, de retrouver des comportements enfantins, de suivre son intuition… toutes ces choses simples que la vie moderne nous a fait oublier mais qui sont, à mon avis l’avenir de la médecine du 21ème siècle ; d’ailleurs nombreux sont actuiellement les livres sur ce sujet .
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