Bonjour hallardc,Ce que vous avez fumé est fumé et vous ne pourrez plus rien n'y changer.
Regardez donc dans le présent et vers l'avenir.
C'est à partir de maintenant qu'il faut vous atteler à l'arrêt si possible défintif..
Il n'est jamais trop tard pour arrêter, toujours trop tôt pour commencer 
Comme il existe quelques posts sur le sujet, il serait préférable d'ajouter votre question à la suite du fil de la discussion déjà entamée.
Vous serez réorienté dans le forum appoprié:
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Cordialement
Bien à vous.
Et Bon courage
